男性要保健 护脑最关键
本文已影响3.03K人
本文已影响3.03K人
男性大脑的表面部分丧失的细胞往往比脑的中间部位失去的细胞更多,而脑的表面部分涉及到人的认识功能如推理、计算、逻辑、语言和概念产生等等。
比较研究发现:女性大脑两侧失去的脑细胞往往大致相等;而男子大脑左侧失去细胞数量大约是右侧的2倍,男性丧失的脑细胞大多是与语言、推理等认知能力有关的脑细胞,因此,男子患老年痴呆症的可能性比女性多。
人到中年以后,随着年龄的增长,脑细胞会明显地逐渐减少,但在脑细胞的死亡方面男性比女性快2倍。
脑保健的方法很多,但最易被忽视又极为重要的是如何科学地用脑,以免过度用脑。
保护大脑应多吃鱼,尤其是海鱼,另外专家向用脑过度者推荐两种毫不起眼的食物即葱和蒜。
蒜和葱都含有一种前列腺素养“A”的物质,能舒展小血管,促进血液循环,降低血压,具有较好的健脑功能。
长时间用脑过度,会导致脑细胞受损与记忆衰退,不开夜车是一种保护脑子的有效方法。
研究证明:人体内的肾上腺皮质激素和生长激素只有在夜间睡眠时才分泌,前者在黎明前分泌,后者入睡后即生产。肾上腺皮质激素具有促进体内糖的代谢与肌肉发育的功能;生长激素即可促进青少年的生长发育,又能使人的肌体节律紊乱,导致脑细胞衰减。
应对男性健康有什么关键点
要先防伤脑才是关键
保护肝功能有哪些关键点
男士护肤谨记十个关键要点
男性保护肾要先开始保护腰
保护大脑有高招 饮食方法最保健
白领健康饮食养生保肝最关键
保护牙齿有什么关键点
女性养生:健康保健喝水是关键
男性尿道炎护理有五个关键点
保护前列腺呵护男性健康
内裤保护男人性健康
中医养生保健的关键
男士健肾关键
预防性冷淡排压保健是关键
年轻人也要学会保护大脑健康哦!
儿童保健的关键期
男性运动后饮食要诀很关键
男人如何保护大脑
男人育前保健最关键的两点
男士护肤 空调房保养四部位很关键
男性健身不可过度 7个“关键”要注意
保护脑健康的方法 如何保护脑健康
男人生殖系统保健 私处卫生是关键
女性不孕的原因,自我保健很关键
男性健康的5个关键部位
冬季如何护发 护理保湿很关键
学会保护大脑提高记忆力 要做好日常护脑保健措施
男性不育需要做好哪些保健护理?
想要男孩夫妻谁的努力最关键
男性要如何保护肝脏健康
男性剃须后的保养很关键
秋季护肤最重要的三大关键词