暴饮暴食对身体有什么危害 这几大现象你遇到过吗
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生活中不少人的饮食习惯都不规律，比如一日三餐不按时间点来吃，或者是经常暴饮暴食。我们都知道暴饮暴食对身体很不好，但还是有很多人都改不掉这个毛病。一旦养成暴饮暴食这个习惯，不光会加重人的身体负担，而且也会给人的心理造成不小的压力。除此之外，暴饮暴食还会对身体造成什么影响？一起了解一下！
1、身体疲劳
每次吃得过饱，并不是一种好现象，时间久了还会引起大脑反应迟钝，从而也会加快大脑的衰老速度。平时人们吃饱饭以后，身体的血液就会来到胃肠道系统工作，这样很容易让人陷入疲劳状态。对于经常暴饮暴食的人群来说，每次吃饱以后就会感到身体好累，很想睡觉，这就是因为吃太多所导致的。
2、神经衰弱
不少人都感觉吃不饱，胃就会不舒服，但是晚餐吃太多的话，会对胃肠道带来很大的压力，这个时候大脑也会处于很兴奋的状态，从而也会诱发神经衰弱。
3、导致肥胖
暴饮暴食不光会伤害胃肠道，而且还会引起肥胖，因为现在很多人都喜欢吃高脂肪的食物，而这些食物都是很难消化的。时间长了多余的营养物质就会堆积在体内，如果不及时改掉暴饮暴食这个坏习惯的话，后果就是体重不断增长。
4、易患胃病
经常暴饮暴食受伤最大的就是胃肠道了，因为每次吃太多，容易把胃给撑大了，胃本来就很脆弱，这个时候再想去调理胃，可就要花些时间了。暴饮暴食也会缩短人体胃黏膜的寿命，当胃部大量分泌胃液的时候，这个过程就会很破坏我们的胃黏膜，容易患上胃病。最后也建议大家平时吃饭要规律，不要暴饮暴食，好好养胃！
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