为什么月经量越来越少 警惕卵巢功能衰退
本文已影响1.25W人
本文已影响1.25W人
正常的月经周期一般是28天左右,月经呈暗红色,量约50ml左右,无血块,月经提前或推后7天均属于正常范围。但是不少女性会发现自己的月经量好像变得越来越少了,这是怎么回事呢?为什么月经量越来越少?
为什么月经量越来越少
1.子宫内膜变薄。
月经量与子宫内膜的厚薄是有很大的关系的,子宫内膜厚内膜中的血管多而粗,月经期的出血量就会变多,如果子宫内膜变薄,那么月经量就会越少,尤其是女性在服用避孕药之后,很容易导致子宫内膜的不正常生长,从而使其变薄,内膜中血管少而细,脱落时出血量就会相应变少,从而引起月经量少。
2.卵巢的功能衰退。
卵巢功能好坏直接影响着女性的月经,月经量少就是其中一个影响。内分泌紊乱,卵巢功能早衰,表现为液中卵泡刺激素和黄体生成素过高抑制卵巢产生雌二醇和孕酮,一旦出现这种情况,其月经量就会开始逐渐减少,直至最后闭经;血液中垂体催乳素升高抑制卵巢功能低下,月经量会变得越来越少。
3.各种不良行为。
为了减肥过度节食,许多女性对自己身材的要求很高,因此很多时候为了减肥,就对自己甚是苛刻的地步,女性月经量与体重和体内脂肪含量关系极大,女性在月经期间若为了节食减肥,不注意加强营养,很易引致月经量少;作息无度,现代生活的节奏越来,女性就越不爱惜自己的身体,一旦过度劳累,或是睡眠不足,都会影响内分泌失调,从而使得月经量越来越少;情绪不佳,常生闷气心里抑郁,过度的精神刺激、憋闷很容易造成肝郁气滞,从而使经量减少;还有多次进行人流的女性,在术后,月经量也会变得越来越少,这种情况会维持两三个月。
月经量少怎么调理?
1、注意饮食。月经来潮前一周左右,女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物,可以多饮水,摄取富含纤维素的食物,保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。
2、消除疲劳。如果身体过度劳累,身体器官的功能就会受到影响,新陈代谢也会受到不良影响。因此,月经期间女性要避免激烈和长时间运动,注意休息,保证睡眠,生活作息规律,避免熬夜。
3、注意保暖。除了不要进食生冷食物外,月经量少的女性最好少接触冷水,特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯,注意保暖避免受凉。
4、注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生,特别是在经期更要注意及时清洁阴部,防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤,并勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。
5、放松心情。中医认为,憋闷很容易造成肝郁气滞,从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调,造成月经异常。
月经量少该怎么预防
月经量少该怎么预防?月经量少一般表示女性内分泌失调或者患有某些妇科疾病,出现此种情况的女性应积极进行治疗和调理,使月经恢复正常。预防月经不调,女性在日常生活中要做到以下几点:
1、做好避孕工作,避免多次人流。多次人流或人流后刮宫过重,容易损坏子宫内膜基底层,使得子宫内膜过薄或增生不足,还有可能造成炎症,引起子宫内膜炎或宫腔粘连,导致月经量少。因此,若无怀孕打算,女性在同房时应主动或督促配偶做好避孕工作,可以采取避孕套、上环等措施避孕。
2、及时治疗妇科疾病。多种妇科疾病都会导致月经量少,因此,当女性月经血量突然发生变化时,一定要引起重视,并及时到医院就诊,若有是妇科疾病所致,应及早进行治疗。
3、适应环境变化。女性月经受复杂的神经内分泌系统调节,由中枢神经系统、垂体、卵巢及子宫共同完成,其中任何一个环节出问题,比如情绪紧张、环境改变、饮食药物等都会使月经周期和月经量发生变化。因此,若女性所处环境发生改变,应及时调整情绪。(参考网站:健康一线)
天气为什么越来越热了?原来是因为……
警惕 这三种运动让你越减越肥
卵巢早衰的现象有哪些 卵巢早衰怎么办
为什么国产剧里情侣越来越多,而爱情却越来越少?
卵巢功能衰退amh低至0.32还有多少正常卵子
卵巢早衰怎么治疗 卵巢早衰是怎么回事
运动减肥为什么越来越胖
如何判断卵巢早衰 卵巢早衰怎么保养
6个半月奶水越来越少怎么了 要怎么办
卵巢早衰怎么办 吃什么保养卵巢
为什么年纪轻轻却卵巢早衰 保养卵巢吃什么好
卵巢多囊的症状 多囊卵巢不来月经怎么办
何为卵巢早衰 卵巢保养须知的五大方法
月经量少能怀孕吗 月经量少会影响排卵吗
为什么癌症会越来越多
月经量多跟卵巢有关吗 卵巢可能影响月经量
百家争鸣,为什么国货麦吉丽越来越能打?
卵巢囊肿的症状表现 警惕卵巢囊肿的四大危害
女性卵巢早衰的3个信号 卵巢早衰吃什么食物好
警惕护肤恶习 越是护理皮肤越差
卵巢保健吃什么 卵巢早衰是什么原因
头发越来越少的原因 头发为什么越来越少
经常熬夜容易卵巢早衰 该如何预防卵巢早衰呢
为什么月饼越来越贵了 为何月饼越来越贵了
女性卵巢功能减退的原因是什么 如何调理
这些坏习惯让女性的卵子质量越来越差
卵巢功能早衰的症状 女性该如何避免
为什么现在台播剧越来越长 网剧却越来越精简
警惕:你可能面临着卵巢早衰的问题 只是你还不知道!
哺乳期才一个月奶水越来越少 涨奶量的秘诀都在这
卵巢早衰中药护理 卵巢保养吃什么
大姨妈越来越短 什么原因引起月经周期变短
卵巢大小正常范围 卵巢早衰能生孩子吗