男性熬夜或可影响性能力
本文已影响6.47K人
本文已影响6.47K人
经常熬夜对身体的危害非常的大,对于男性来说,经常熬夜容易引起内分泌失调,会引起生殖系统的一些紊乱,导致雄性激素代谢紊乱,这时候往往会影响男性的性功能,导致性欲下降,出现阳痿早泄等性功能障碍,甚至有些方面的问题是不可逆的,所以平时最好不要熬夜。
为什么熬夜能影响性能力
1.雄性激素代谢紊乱
人体内许多重要的合成反应都必须在睡眠中完成,雄性激素便是其中之一,长期熬夜一方面消耗掉大量雄性激素维持精力,另一方面睡眠不足或不规律影响雄性激素的合成与代谢,持续的紊乱便最终造成男性性欲降低、勃起功能障碍等问题。美国一项研究显示,如果一名成年男性连续7天睡眠不足5个小时,其雄性激素的水平就会显著降低,性欲也会大大减退。
2.性功能下降
许多男性并不知道在其夜间的浅睡眠过程中,阴茎会出现非自主的勃起现象,平均在4次左右。如同汽车在使用过程中需要不断保养和维护一样,正是基于夜间的勃起,才使得阴茎得到了充分的休息和营养,同时体内的激素也得到规律的调节。一旦因为熬夜打破这种生理规律,便会直接影响阴茎状态的恢复,夜间勃起与清晨勃起的次数就会减少,长此以往即可导致勃起功能障碍。美国学者的一项研究发现,男性睡眠质量偏低会影响勃起功能,如果每晚睡眠时间低于6个小时,能增加中老年男性患勃起功能障碍的概率。
3.对生殖器官的直接损害
熬夜大多避免不了久坐少动,可男人恰恰是“坐在自己的生殖器上”,时间一长便会诱发前列腺炎,还可能导致睾丸局部温度升高,内部血液循环减慢,精细胞如同在沙漠中经受炙烤,又断水断粮,无疑会影响到男性的生精功能。
男人怎样提高性能力
1.治疗打鼾
身体上的所有器官都需要足够的氧气才能维持正常运行,阴茎也不例外。打鼾会导致体内缺氧,进而影响男性勃起功能。如果有打鼾问题,建议选择比较高的枕头。问题严重者需要就医接受治疗。
2.吃深色水果
深色水果中富含花青素,这是一种强效抗氧化剂,有助男性生殖健康。这类水果包括蓝莓、葡萄以及蔬菜中的紫甘蓝等。
3.练习提肛
英国一项研究发现,锻炼盆底肌,也就是常做提肛动作,可以明显改善男性性爱时的控制能力。动作很简单,在闲暇时,收缩肛门,然后放松,每次持续10秒,日久自然见效,贵在坚持。
男性结扎会不会影响性能力
男性肾虚有什么坏处 影响生育能力
王栎鑫熬夜发文谈妻子,聊天内容却透露李现影响力
男性结扎对身体和性功能有影响吗
男生内裤如何选 穿不对影响性能力
40岁包皮过长不割 或影响男性健康
影响男性性功能的食物有哪些
奥密克戎影响男性功能吗
喝酒会影响男人性功能吗
熬夜影响怀孕吗(男性熬夜会影响受孕)
吃素或可减肥 但会伤害性能力
北京成为全国最能熬夜城市,熬夜正在影响你的健康!
男性结扎对性功能有影响吗
内裤影响男性性功能 男人如何选内裤
吸烟喝酒熬夜影响卵泡发育 降低女人生育能力
男性肾虚会影响怀孕吗 男性肾虚的影响
男人别熬夜 小心熬掉性欲
五种疾病影响男人性功能
男人腰疼会影响性功能吗
哪些食物影响男人性功能
男性熬夜十大危害 男性熬夜十大危害是什么
男人阳了影响备孕吗 对男性生育力有影响吗
可损害男性性能力的食物
什么是报复性熬夜 如何改善报复性熬夜
男人牙病会影响性能力吗?牙病影响性能力
男性结扎会不会影响性功能
男性结扎还能排精吗 会影响性欲和性功能吗
熬夜不仅皮肤干燥长青春痘 小心影响你的生育能力
熬夜的危害 如何消除熬夜不良影响
女人阴道水太多会影响性生活吗 可能会影响
哪些因素影响男性的魅力
夜间勃起透露男性性能力
熬夜的危害有哪些 影响皮肤和记忆力