适合老人口腔保健的4大要诀
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不难发现,老人会有比较严重的口气,而且牙齿也经常出问题,是什么导致了老人的口腔问题,还能怎么挽回呢?下面就为大家详细解答。
老人口腔保健的四大秘诀:
1、舐腭(上膛)
常用舌尖舐上腭,刺激唾液腺分泌唾液,唾液有杀菌和助消化作用。
2、叩齿
常轻轻叩打牙齿(咬牙),每日两、三次,每次一百下左右,有保护牙齿不易脱落的作用。
3、搓唇
将口唇闭合,用右手两指轻轻在口唇外擦搓,直到局部发红,发热为止,这样能改善口腔及牙龈血液循环,增加口腔和牙齿抵抗力。
4、鼓腮
闭住口唇向外吹气,使腮部鼓起来,用手指轻轻按摩腮部,可防止腮部肌肉萎缩塌陷,有利于面容的健美。
老人口腔如何护理?
1、养成良好的口腔卫生习惯
少吃坚硬的食物。老年人因长期咀嚼,牙齿有不同程度的磨耗和磨损,会出现牙本质过敏甚至引起关节疾患。不能用牙齿开启瓶盖等,以防止牙齿爱到损伤。
保持良好的饮食习惯,改善膳食营养状态。要注意清淡饮食,限制各种甜食,多吃新鲜蔬菜和瓜果。
2、定期进行口腔健康检查
中老年人应每半年或1年进行1次口腔检查,有病早治,无病早防。他们在牙出现遇冷热、酸甜刺激产生疾痛时,会及时到正规口腔医疗机构进行检查治疗。
3、及时修复缺失的牙齿
老人牙齿脱落,会影响老年人的咀嚼功能。吃进食物的消化,主要靠胃肠负担,牙齿脱落,不得不偏重吃些稀软的食物,而吃鲜菜水果的数量减少,这样容易引起维生素和矿物质摄入不足,从而影响了老年人身体的健康。因此,牙缺失后需要及时进行修复。
老人口腔疾病治疗时应注意事项:
有些老年病人有复杂的身体健康情况和心理状态,使正确的治疗方案往往难于实现。因此,在确定治疗方法时,不但要细心观察目前情况追查过去的口腔健康情况,生理和目前经济情况,还要把握老年口腔患者的心理需要如无痛需要,安全需要,安抚需要,信息需要,尊重需要等。
老年人不能长时间张口,有些病人颈部发硬,治疗上牙时,不能仰头,防湿、根管扩大、牙周手术均有困难,所以对老年病人诊疗口腔疾病方法选择的原则是,应该采用简单方法,尽量缩短疗程,疗效应可靠。一般对老年人不宜进行复杂拔牙,或其他难度较大,操作时间较长的治疗方法处置。
对于老年口腔患者,应优先诊治,以减少候诊时间,减少静态疲劳。对于老年人在诊疗过程中时而有不安情绪,应给予安慰,使其有安全感而愿全力合作,尽可能作到无痛操作,轻柔快捷的治疗及完善的治疗术后处理也非常重要,尽可能避免医源性创伤,提供优良满意的治疗。不少老年人有一种想法,认为年事已高,无牙是正常现象,修复义齿,既不必要,又麻烦,能对付且对付的看法。从口腔医学卫生观点,一般缺牙占全口牙齿的四分之一时,就会严重影响咀嚼功能,从而影响食物的消化与吸收。
在诊疗过程中,要尽可能地向老年人介绍病情,治疗方法,讲述口腔疾病与全身健康的关系,口腔疾病直接影响身体健康,加速衰老,没有良好的口腔状态就不会保持健康的身体。还应该告诉老年人,对于口腔治疗,比如充填术、牙周治疗、义齿修复等,不是一次即可终身不变的,必要时要求老年人要定期检查,及时发现和治疗出现的新问题。
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