冬天喝醪糟好处多 舒筋活络又补血
本文已影响2.7W人
本文已影响2.7W人
今天要为大家推荐的是一款特别适合冬天的食物,醪糟。下面我们就一起来看看吃醪糟都有什么好处吧。
什么是醪糟?
醪糟,又叫酒酿,甜酒,酸酒。旧时叫“醴”,是一种米酒,是具有代表性的中国传统食品之一。
米酒是以蒸熟的糯米(江米)或大米为原料,经加入发酵剂(酒曲)发酵而成的一种食品,醪糟原汁中含有少量的酒精成分,其酒精含量约为2%—3%之间。一般情况下,成人每天饮用150~200克较为适宜。
大家千万不要小看这种酒,它能补虚、补血、补脾肺,能通肝、肺、肾经,对于女人的养生有莫大的帮助。
醪糟有哪些好处?
因为醪糟是糯米制成的,糯米能补虚补血补脾肺。酿成醪糟后,增添了酒性,善于窜透,能通肝、肺、肾经。
经过酿制,糯米的营养成分更易于被人体吸收,是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血的佳品。
醪糟入肺经,能补肺之虚寒。肺主皮毛,故醪糟又能养颜,常吃的人皮肤好。
醪糟入肝经,能活血,散结消肿,调经通乳。
醪糟入肾经,能补肾虚,治疗虚劳泄泻,腰疼。
醪糟甘甜芳醇,能刺激消化腺的分泌,增进食欲,有助消化。
1、对畏寒,血淤,缺奶,风湿性关节炎,腰酸背痛及手足麻木等症,以热饮为好。
2、对神经衰弱,精神恍惚,抑郁健忘等症,加鸡蛋同煮饮汤效果较佳。
3、醪糟能够帮助血液循环,促进新陈代谢,具有补血养颜,舒筋活络,强身健体和延年益寿的功效。
4、风湿性关节炎,跌打损伤,消化不良,厌食烦躁,心跳过快,体质虚衰,元气降损,贫血等病症大有补益和疗效。
醪糟怎么吃好?
1、煮醪糟
做法:在烧开的水里面加入适量醪糟,然后加上白糖或冰糖或红糖都可以。
2、醪糟鸡蛋
改善血液循环,性味:性甘微寒,归心、肺、脾、胃经脉。功效:暖胃益心血,促进血液循环、灵活肢节。适合对象:血液循环不良、手足肢端冰冷、胃寒易痛者。
做法:先把水烧开,然后打入鸡蛋不要搅拌,待鸡蛋8成熟时加入适量醪糟,然后再加糖调理均匀煮熟。
3、醪糟汤圆
活血通络,如对慢性萎缩性胃炎和消化不良者有促进胃液分泌,增加食欲,帮助消化的作用;
醪糟汤圆是深受人们喜爱的,很多家庭还把它当作早餐来吃。
做法:先把水烧开,然后加入汤圆煮熟,最后加入适量醪糟及糖调理即可。
喝茶好处多 冬天养生如何搭配茶饮
常喝枸杞水好处多 男人喝它能补肾
冬天适合健身减肥吗 冬天健身能减肥吗冬天健身的好处冬天健身穿什么衣服好冬天怎么健身
醪糟汤的功效有哪些
冬天来一碗热乎乎酒酿圆子 暖身又补血
冬天米酒做好后能放多久?醪糟如何保存最好?
冬天喝酸梅汤有什么好处
醪糟的药用价值有哪些
女人冬天吃点姜好处多 快用它煮汤喝
喝豆浆的好处 每天一杯豆浆舒化身体健康营养又养颜
哪些人不能吃醪糟呢
蒸好的醪糟熬多久才能喝 一般蒸好的醪糟熬多久才能喝
醪糟蛋花汤功效有哪些
醪糟酒的功效有哪些
喝补血口服液有什么好处呢
喝银耳汤好处多 天天喝要科学适量
女性喝什么粥补血养颜 五款补血粥宜多喝
适量喝葡萄酒益处多 女人常喝减肥又补身
醪糟蛋花汤怎么做呢
冬天喝玫瑰茶的好处
产后吃阿胶好处多多 滋阴补血促恢复
醪糟酸甜可口 有利于人体快速补充能量
冬季天气干燥 多喝这几款滋补糖水
醪糟汤圆功效有哪些
醪糟鸡蛋汤下奶吗
醪糟蛋的功效有哪些呢
冬天喝金银花茶的好处?
牛奶醪糟鸡蛋汤的做法
醪糟的制作方法及功效 冬天喝它舒筋活络好
喝牛奶的好处 这样喝牛奶补钙又养生
醪糟什么时候吃丰胸,什么时候吃醪糟丰胸
食用醪糟蛋花汤下奶吗
男人冬季吃羊肉有什么好处 营养滋补又补肾