肾虚吃什么补 这三类食物多吃
本文已影响8.81K人
本文已影响8.81K人
肾虚不是不能治疗,对于男性肾虚的情况,应该及时通过饮食来进行调理,也就是说要吃东西来进补。那么肾虚吃什么补呢?什么样的症状表现是证明你肾虚呢?今日就跟小编一起来详细的了解下吧!
肾虚怎么补
1、肉类
猪肾:能补肾虚,主治腰酸背痛、遗精、盗汗,用治肾虚导致的耳疾。做法:用猪肾一枚,切开去膜,填入附子末一钱,湿纸裹好,煨熟,空心吃下,并饮酒一杯。不过三、五服,即见效;用阉猪肾一对,切片,同枸杞叶半斤,加豉汁一碗,椒、盐适量,一起煮汤吃。
泥鳅:特别适宜身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良、小儿体虚盗汗者食用,有助于生长发育;同时适宜老年人及有心血管疾病、癌症患者及放疗化疗后、急慢性肝炎及黄疸之人食用,尤其是急性黄疽型肝炎更适宜,可促进黄疽和转氨酶下降;同时适宜阳痿、痔疮、皮肤疥癣瘙痒之人食用。
2、水产类
干贝:营养价值非常的高,具有滋阴补肾、和胃调中功能,能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。
鲈鱼:鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。
3、茶类
专家说过,男人肾虚喝茶调理最可靠,特别推荐中科肾茶,该产品经过五千多万消费者饮用验证,对尿频、尿急、血尿、小便热涩疼痛、黑眼圈等症有特殊的功效。购买中科肾茶是调理肾功能的最好选择。
肾虚的表现
知道了如何来补肾虚,但如果你不知道自己是否是肾虚的症状,那也没有啥用,因此了解哪些肾虚的表现是非常重要的,那男性肾虚有哪些表现呢?
畏寒肢冷
“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
房事过度
中医认为肾藏精,肾精化生出肾阴和肾阳,对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约,维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变,男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。
头晕无力失眠多梦
肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑,若其他器官久病不愈,就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人,往往伴随有肾虚症状。
男人吃什么食物补肾 最补肾的食物是它
健脾补肾防衰老 肾虚可以吃这7种食物
秋季补肾吃什么食物?
肾虚吃什么好? 推荐3款补肾食疗方
肾虚怎么办 多吃6种食物
养肾护肾吃什么 这5种食物可以多吃
男人补肾壮阳吃什么 可以多吃几种食物
肾虚吃什么补 17种补肾佳品
女性吃什么可以调节肾虚 5种食物补肾效果好
补肾偏方 男性肾虚吃什么补肾
吃这三类黑色食物最能补血
想要补好肾多吃这些食物
冬季男人补肾吃什么 七种食物可多吃
吃什么壮阳补肾 治肾虚食疗揭秘
吃什么补肾 男人补肾就多吃这种肉
脾肾阳虚吃什么食物好
肝肾阴虚吃什么食物好 肝肾阴虚多吃这些食物
【图】补血的食物有哪些 血虚就多吃黑芝麻红枣这类食物
如何补肾虚 推荐2类食物
男人肾虚吃什么补?这些食物可以帮助你恢复肾脏健康!
肾阴虚能吃灵芝吗?肾阴虚吃什么食物
肾虚吃什么食物补最快 肾虚吃什么食物能补
男性吃什么补肾 补肾食物有哪些
肾虚吃什么食物能补:男人女人肾虚吃什么好
什么食物伤肾 这五类食物吃不得
男人肾虚怎么办 肾虚吃什么食物
减肥的主食有哪些 减肥主食吃什么好减肥吃多少主食减肥期间不能吃什么主食不吃主食能减肥吗
男人肾虚吃什么食物好
吃什么补肾 男人肾不好竟是这物吃多了
吃什么食物补肾呢?
男人容易肾虚的五大原因 肾虚多吃这些食物
备孕期间男人吃什么补精 多吃这5类补精食物
男性肾虚吃什么食物能补 鸡蛋不可少