9岁初潮早不早 女性初潮平均年龄是多大
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女性初潮也是初潮,就是第一次来月经,那么女性初潮的年龄是多大?
9岁初潮 已是班里第3个
“我家娃儿已经9岁了,初潮来了。别看她个头小,可已经是班里第3个来的孩子了,这正常吗?”妈妈林女士再也按捺不住,急急地发问。据了解,这名女孩今年上3年级,身高约135厘米,体重却已经达到了38.3公斤,小胳膊小腿看起来很结实,脸颊上全是肉,笑起来有两个小酒窝。
医师表示,对女孩子来说,“月事”来了,身高的潜力就只剩下不到10%,个头蹿高就有限,能长2至8厘米,平均只能长高5厘米。
说着,他拿出这个女孩的骨龄片给记者看:“瞧,她的骨龄已经12岁,超过实际年龄,从骨骺闭合的情况来看,再长8厘米已经是极限。”
专家给女孩的建议是:多吃蔬菜少吃肉,每天一杯牛奶一个蛋,睡前1小时不要吃东西,每天跳绳1000下。可女孩原本的饮食情况是,一顿饭要吃两碗米饭,炸鸡排是女孩的最爱,一个星期要吃4-5次。
女性初潮平均年龄
女性月经初潮多在青春发育期出现,一般年龄为11~19岁。少数早于10岁或迟于20岁才来月经。
月经来潮与卵巢和子宫膜的周期性变化有关。从青春期开始,卵巢内的卵细胞陆续发育成熟并排出。与此同时卵巢分泌雌激素和孕激素,促使子宫内膜增厚和血管增生,为受精卵在子宫内发育创造条件。排出的卵如果没有受精,卵巢的雌激素和孕激素的分泌会很快减少,引起子宫内膜组织坏死脱落,血管破裂出血。脱落的子宫内膜碎片连同血液一起与由阴道排出,这就是月经。
月经的来潮是少女进入青春期的重要标志,大多数女孩子在12—14岁时开始来月经,第一次来月经称为初潮,月经的周期一般为28—30天,每次来潮的经期为3—7天,出血量为30—60毫升。但是有些少女月经无规律时,有时2—3天来一次,有时一个月来2次,有的甚至几个月不来,有的出血量太多,有的出血量太少。青春期月经不准是什么原因呢?
原来,少女正处在性成熟期,下丘脑-垂体-卵巢轴的功能尚未完全发育成熟,开始来月经并不排卵,而只产生雌激素,使子宫内膜增生,但雌激素的水平很低,又使子宫内膜停止增生,而脱落出血,所以有的少女月经来潮后要过数月再来,有时却表现为不规则出血,有时短时间闭经后又出血不止,这就是少女月经紊乱的原因。经过一段调整时期,卵巢发育成熟,能有规律地排卵,才能建立起正常的月经周期。
此外情绪的波动,运动量过大,工作学习的紧张,环境,气候的改变,都能影响月经的周期。每个少女月经周期都有自己的规律,少数两个月行经一次甚至半年行经一次,年年如此,也是正常的,不必为此担扰。
少女来月经时应注意经期卫生,增加营养,注意休息。月经过多应及时就医,不要滥用止血药和激素,以免造成不良后果。
女性初潮注意事项
对初潮少女加强身心保健和女性健康辅导非常重要。
第一,家长(特别是母亲)和老师应向初潮少女讲授有关青春期生理,性心理知识,使她们懂得月经初潮是身体发育的必然,是进入青春期的标志,没有必要忧心忡忡,同时,要让她们对月经初潮时并发的腰酸,嗜睡,疲劳,乏力等属正常现象,避免惊惶失措,加重心理负担。
第二,初潮时应避免参与剧烈体育运动,如长距离骑车、跑步、打篮球、踢足球等,以免过度疲劳导致抵抗力下降,诱发感冒等疾病。
第三,经期应经常清洗,避免手淫,因为在此阶段机体抵抗力下降,如果不注意清洁卫生,则极易引起细菌感染和发烧,调查显示,初潮少女外阴瘙痒症的发病率为6.9%左右,其主要诱发因素就与经期外阴不清洁和手淫有关。
第四,加强自我防护,使用优质卫生巾,更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。
第五,注意休息,保证充足睡眠时间,食用营养丰富,易于消化吸收的饭菜,这对增强体质,恢复精力大有益处。
第六,避免接触冷水,更不可用冷水洗头、洗澡,注意保暖,绝对不能参加游泳等。
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