月经提前五天正常吗 不超7天就是正常?
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月经提前几天算正常?一般月经周期为28-30天,推迟或提前一个星期都属于正常现象,导致月经提前的原因可以是因为情绪、气候、环境等因素的影响,但是也有可能是疾病引起。因此,有月经提前的朋友千万不能忽视了,要注意月经规律。
月经提前五天正常吗
每个人月经周期各有不同,一般21-35天,平均28天,有的3个月甚至半年一次的,只要个人周期规律即可,如果月经每次都提前5天属正常月经周期,因为一般认为月经提前或延后不超7天就算正常的,但是对于那些月经提前不超过七天而又不规律的人来说,也可以视为不正常的现象。所以个人要根据自己的情况进行分析,多了解一些关于月经提前的原因等。
另外,月经提前也有可能是怀孕的征兆,如果是排除这项因素;如果是仍然长期出现,很有可能是由于卵巢出了问题,需要仔细的保养一下卵巢。
总之,治疗月经提前的主要宗旨是以先病而后调经,当先治病,病去则经自调;若因经不调而后生病者,当先调经,经调则病自除。
六大因素导致月经提前
1、情绪发生波动:大喜大悲、生活、工作压力大,都会对女性内分泌产生影响,从而导致月经提前。
2、生活环境发生变化:搬家、工作调动等外界环境的变化,会使有些女性月经周期发生紊乱。
3、身体器质性病变:妇科炎症、甲状腺疾病、脑瘤,这些疾病,都会大乱女性月经周期,引起月经提前现象。
4、器质病变或药物等引起:包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺等。
5、神经内分泌功能失调引起:主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即月经病。
6、饮食因素:有些女性在经期或邻近经期也不注意饮食,爱冷饮,辛辣等食物,也容易导致月经提前,而且这种情况多半还带有痛经,量多或量少等症状。
经期提前注意事项
1、经期不要吃很多的甜食。例如饮料、蛋糕、红糖等等都是需要避免。多吃一些高纤维的食物和蔬菜水果,还有一些全谷类的全麦面包。能够促进身体内部的毒素排除,还能够调节身体当钟的各类所需矿物质,调整月经和镇静神经的良好作用。
2、避免一些刺激性的食物,其中含有咖啡因、咖啡、茶等饮料只会增加一些焦虑感和不安的情绪。最好是喝一些大麦茶。避免游戏i额吃太热油炸的食物,少吃生冷的食物,会导致身体的抵抗力会降低,引起的月经失调。
3、日常需要保持长期的身体锻炼,提高身体锻炼的素质和免疫力,充分的进行休息和睡眠。保持健康的生活积极心态。
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