据说做一个性格乐观的人心脏更好
本文已影响1.83W人
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早前,美国研究人员发现:和悲观的人相比,乐观的人血糖水平和胆固醇指标都比悲观的人更加健康,如果再加上不吸烟和经常运动健身的话,这些人的心血管健康几率会是悲观者的2倍。所以从现在开始做一个性格乐观的人吧!
心脏好不好与这些部位有关
1、脖子粗的人易患心血管疾病
研究表明,颈围越大的人患心血管疾病的风险就越大,很多时候颈围是衡量你上半身脂肪的关键部位,脖子粗的人一般上半身比较肥大。而女性的颈围如果超过了35cm就说明脖子粗。因为从临床经验上分析,脖子越粗,这些人的血压、血糖和血脂都相对较高,而这些又与心血管疾病有着很大关系。
2、腰围大的人易患血管疾病
女性朋友都希望自己有小蛮腰,只是很多时候都事与愿违。女性腰围大于80cm的就可视为超标,肥胖妹子会加大心脏病的风险,而且人体的大部分内脏都集中在腰腹部,这样脂肪很容易就能转移至某些内脏中,又或者血管内壁中堆积,导致血管疾病或糖尿病等。这也是为什么肥胖的人容易得脂肪肝的原因吧。
3、鼻梁有横纹多半是心脏问题
很多人在鼻梁的根部分有一条横着的纹路,有时甚至会冒出一条青筋,这种情况需要看人群,如果小孩则可能由于体寒或肠胃的问题,如果是大人的话则多半是由于心脏问题。
4、老人耳垂有斜纹或横纹冠心病风险高
一般耳垂上出现斜纹或横纹时,多半是心脏病、冠心病的征兆,这种情况在老人身体发现较多。因此对老人耳垂出现这种横的时要特别警惕。研究发现,存在耳垂皱纹者患冠心病的可能性是无皱纹者的8倍。
做一个性格乐观的女人
1、放下攀比,有些女人事事都会与人进行比较,比老公帅不帅有没有钱,比家庭,比衣服包包是不是名牌,谁的更贵。这样比来比去只会让自己更难堪,何必要让自己活得这么累,学会放下自卑,爱自己无论富与贫,美与丑。
2、多交几个知心朋友,可以随意讲秘密的那种,女人的心灵都是很脆弱的,很容易让一些坏事情憋在心里,也可以说很多疾病都是憋出来的,所以抽空放自己的心情放个假,和闺蜜一起去旅游或好好的大吃一顿也好。
3、放下那些让你抓狂的小事,很多时候累与不累取决于心态。其实很多事情都不值得我们用生气来惩罚自己。
4、心若计较,处处都是怨言,心若放宽,时时都是晴天。多一点包容你会发现身边的人会爱你更多一些,我们常说爱有多深,包容与体谅就有多深,万物都是有相对性的,要做个有智慧的女人。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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