经期丰胸秘籍:经期丰胸最佳时间
本文已影响1.6W人
本文已影响1.6W人
经期丰胸最佳时间
从月经来的第1天算起,第11、12、13天这3天为丰胸最佳时期,第18、19、20、21、22、23、24天,这7天为次佳时期。这期间,影响胸部丰满的卵巢激素24小时持续分泌,是激发乳房增大的最佳时机。
在这10天内,要注意摄取适量的含有激素成分的食物,如:青椒、番茄、胡萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类等,还要多喝牛奶。
经期丰胸秘籍
1、多食用补血食品
都说女人是水做的,其实除了这个,女人也是需要血的补充。据调查,多数女性的身体患有不同程度的贫血,如果再加上经期,这会使女性缺血更为严重。身体是革命的本钱,经期让女人损失大量的血液,想要逆转趋势,增加胸围,首先就要补充营养,多吃鸡、红枣、红糖、猪肝,这些都是补血食品。另外,这些补血的食物也有利于丰胸。
2、木瓜
任何一种水果都有自身的营养价值,既然说到营养,其作用也是有所不同。在诸多水果中,最受欢迎的丰胸水果非木瓜莫属。木瓜是天然的丰胸的美食,据研究表明,木瓜只有在乳酸的作用下才能发挥丰胸的效果。因此,在这段时间想要丰胸的女性不妨自己制作一杯木瓜酸奶,让胸部在木瓜酶的作用下丰满起来。另外,它不仅有丰胸的作用,更有美白的疗效。
3、补充胶原蛋白
随着年龄的增大,人体内部的胶原蛋白会不断流失,面部及身体皮肤会出现皱纹的现象,另外胸部也会出现下垂。多吃猪蹄花生、猪皮、豆制品、蜂蜜等食品,猪皮含有大量的胶原蛋白,能及时补充胸部所需的胶原蛋白。白天工作之余,双手上举,伸直在与耳廓平行,上提胸部。晚上睡前,躺在床上做仰卧起坐和扩胸运动,有利于丰胸。
4、多饮热水
人每天都要摄入适当的水分,这有利于促进人体机能的运作,另外对于丰胸及体内排毒也有很好的效果。水是排除体内毒素的最有效途径和方法,在月经期女生大量的体内垃圾被排出,适当补充水分,可以有效的促进新陈代谢,多饮热水更有助于缓解痛经症状。除此之外,经期多喝水有利于丰胸,因为胸部除了大量的脂肪之外,还有水份。
5、健胸操
运动是让身体健康的方式之一,不同的运动对人体的作用也是不同。虽说经期是个特殊的时间段,但在这个时间里做健胸方面的运动,对丰胸起到不错的效果。经期可以做些扩胸运动,让胸部肌肉可以得到有效锻炼,加强胸部组织的再次发育。
6、按摩
诸多疾病的防治可以通过按摩的方式,因为人体遍布很多穴位,每个穴位都拥有不同的功效,而在经期按摩胸部也会起到丰胸的作用。多按摩胸部,促进血液循环,淋巴回流,配合精油按摩其丰胸效果最好,注意要买一些天然的不含化学成分的丰胸精油。
推荐阅读:经期丰胸瘦身方法 推荐4款丰胸瘦身食谱
经期丰胸 经期前后吃这些咪咪大一倍
经期吃什么食物丰胸 试试这五种
经期吃木瓜丰胸吗 并非人人有效
经期丰胸的最好办法 这些妙招别错过
10大经期丰胸食物 让你告别飞机场
程隆妮简介 程隆妮丰胸秘籍
月经期间吃什么丰胸 推荐五款美味食谱
经期也能丰胸 推荐6种食物
月经期丰胸方法 3个方法让胸部挺起来
抓住生理期 经期丰胸瘦身效果翻倍
经期如何丰胸 经期应该怎么丰胸
经期吃钙片丰胸吗 专家告诉你真相
经期可以按摩丰胸吗 掌握方法让胸变大
经期吃什么丰胸?吃这些让你胸前有料
丰胸秘籍 六道中医丰胸汤让你拥有傲人事业线
三大经期丰胸饮食规律 吃出丰满上围
怎么丰胸效果好 青春期丰胸的方法
经期喝豆浆能丰胸吗 8类食物让胸围暴涨
经期吃酒酿能丰胸吗 这样做效果好
丰胸精油经期能用吗 这种精油最好别用
经期有效的丰胸方法 五大方法拥有美胸
生理期丰胸的方法 丰胸按摩手法
经期吃什么丰胸最快 吃它们让乳房变大
月经期间吃什么食物丰胸 5种食物不能少
经期丰胸的最快方法 这样做乳房会变大
【经期丰胸】经期丰胸的的最佳时间 经期丰胸方法及注意事项
丰胸有秘诀吗 经期后加药膳效果好
经期丰胸最佳时间
原来经期才是丰胸的最好时间段
经期喝什么汤可以丰胸 山药猪蹄汤效果佳
青春期少女丰胸方法 青春期丰胸吃什么
丰胸的最佳阶段 别错过丰胸机会
经期丰胸吃什么最好 五种食物别错过