只喝绿豆汤能控制高血压?注意这些养生误区
本文已影响3.08W人
本文已影响3.08W人
如今中医养生很火热,特别是老年人。但是有一些理论,并不符合中医的基本理论,甚至会让不少人陷入了养生误区。下面列举几个例子,不要走进这些养生误区。
1、单纯喝绿豆汤控制不住高血压
老人听信一名“养生专家”喝绿豆汤治疗高血压的宣传,回去之后每天都煮绿豆汤来喝,不再吃降压药。结果导致腹痛和浑身发凉,不得不到医院就诊。
在中医理论中,绿豆是凉性食物。中医将人体分为偏寒、偏热等九种体质类型。对于内热体质的人来说,喝绿豆汤很适合,但是对于内寒体质的人来说,喝绿豆汤只会使病情越来越严重。中医讲究“药食同源”,道理是没错,但更重要的是要辨证治疗。老年人如果不辨真伪就相信养生食疗的作用,轻一点的话延迟治疗机会,重的话会严重影响病情。
2、生吃泥鳅会导致中毒
曾有一本书介绍了生吃泥鳅的功效,这本书的作者表示,买了几条活泥鳅之后,去掉头和内脏,用清水洗干净之后生吃,之后体质变好。对此,中医专家表示,中医却是把泥鳅当做一味药,泥鳅可以起到保肝和活血的作用,但是应该把泥鳅煮熟了材质,或者是经过泡制之后才可以食用。泥鳅生长在淡水里的淤泥中,现在环境污染比较严重,生吃泥鳅难免会把许多细菌或者是有害物质吃下去,不仅治不好病,反而容易吃出其他疾病。此前曾有报道,有人因生吃泥鳅导致中毒的实例。
3、有病不看病,把养生当治疗
有人说,只要养生,有病也不要找医生,这是在把医疗和养生等同起来。如果单纯养生就能够治病,那为什么还要有医院和那么多医生呢?
4、食物并不能包治百病
现在经常能看到有些“养生专家”,为了吸引读者或者是观众,或者是为了推销保健品,常常会发表一些有违中医基本理论的“言论”。
针对一些绝对的说法,例如高血压病人每天要吃多少钙片、大蒜能治很多疾病、绿豆一次吃半斤等,任何食物都有一定的性味,吃多了都不合适。任何食物对于某种疾病的确具有一定的治疗功效,但不可能治百病。中医专家表示,《黄帝内径》提出:“五谷养,五果为助、五畜为益、五菜为充、气味合而服之,以补精益气”,提倡的就是膳食结构的合理和营养的均衡。(99健康网()专稿,如需转载请注明出处。)
喝绿豆汤能减肥吗?
冬季血压高怎么办:冬季血压高注意事项
养生汤怎么喝 避开7个误区
痔疮能不能喝绿豆汤呢?
咳嗽能喝绿豆汤的吗?
吃中药能喝绿豆汤吗
高血压引发脑出血 这些信号要注意
夏季绿豆养生:这样喝绿豆适得其反
夏季如何控油 注意避免3大控油误区
减肥能喝绿豆汤吗?
高血压患者用药有哪些误区
孕妇能喝绿豆汤吗 夏季饮食孕妇要特别注意
夏天喝绿豆汤有什么用 绿豆汤的营养价值
喝汤有哪些注意事项及养生误区 喝汤具体有哪些注意事项及养生误区
养生误区 高血脂七大误区需警惕
痛风能不能喝绿豆汤?
养生误区 治疗感冒的误区要注意
吃钙片能喝绿豆汤吗?
夏日喝茶养生控压 5款中药茶轻松控血压!
喝豆浆可以控制血糖吗?
怀孕能不能喝绿豆汤?
下雪后天气再冷也要注意这些养生误区
高血压药长期吃 高血压十大用药误区
绿豆豆浆的食用禁忌有哪些 制作绿豆豆浆时要注意什么
高血压患者不能随便运动 合理运动才能控制血压
绿豆汤可以降血压吗 高血压能喝绿豆汤吗
感冒能喝绿豆汤的吗?
学生饮食误区有哪些 这些要注意
喝四物汤注意 这些女性不能喝
如何熬绿豆汤不变色?熬绿豆汤的注意事项
吃鱼还能喝绿豆汤吗?
夏季喝绿豆汤的养生禁忌 哪些人不宜喝绿豆汤
怀孕期间可以喝绿豆汤吗 喝绿豆汤有哪些禁忌