男性常吃这一物竟有助于养阳
本文已影响1.96W人
本文已影响1.96W人
男性养阳,饮食中不妨加点鲜灵芝,以养心安神,宣肺益气,理气化瘀、养肝健脾,下面就跟着小编一起来了解下吧。
春季吃灵芝有助于养阳
灵芝自古就有“仙草”、“瑞草”之称,被奉为“上药”。它味甘苦、性平,归心、肺、肝、脾经。另外,它还含有丰富的“锗”,能增加人体血液吸收氧的能力,因此可以促进新陈代谢并有延缓老化的作用,还能增强皮肤本身修护功能,可用于各种慢性病所致的面色发黄及由于气血不足而致的面部缺乏光泽等症;灵芝还可以诱导人体产生并激活NK细胞和巨噬细胞活性,参与免疫调节。
灵芝中的多糖具有调节机体免疫力,抗肿瘤和护肝的作用;灵芝中的生物碱可以抗炎镇痛;药用方面,灵芝单味煎服或与人参、黄芪、当归、熟地、酸枣仁、柏子仁、五味子、白术、茯苓等配伍,可养心安神,补肺益气,滋肝健脾。而将灵芝与有关中药研成细末,入布袋,置于容器中,加入白酒,浸泡30天后,可去渣饮用,用以治疗肺结核、慢性支气管炎、神经衰弱、高血脂、高血压及顽固性胃炎等症。
除了药用外,鲜灵芝也是一味不可多得的“食疗珍品”,男性养阳食疗妙方:
1、鲜灵芝土鸡固本汤
材料:鲜灵芝1棵,土鸡1只,瘦肉100克,陈皮1小块,鲜姜3片,红枣4棵,枸杞、桂圆适量。
功效:扶正固本,增强体质。
2、鲜灵芝牛蒡排毒汤
材料:鲜灵芝1棵,猪骨300克,鸡脚500克,鲜牛蒡1根,鲜姜2片。
功效:健筋骨,通便,美容养颜。
3、鲜灵芝养心汤
材料:鲜灵芝1棵,土鸡1只,田七10克,西洋参8克,鲜姜2片,桂圆适量。
功效:养心安神,补气养阴,活血化瘀。
4、鲜灵芝清肝汤
材料:鲜灵芝1棵,猪骨500克,干鸡骨草100克,赤小豆10克,鲜姜2片。
功效:清热解毒,清利肝胆湿热。
5、鲜灵芝补肾汤
材料:鲜灵芝1棵,猪肾(猪腰)1个,猪肉250克,巴戟、杜仲、枸杞各10克,鲜姜3片,桂圆适量。
功效:滋养肾精,强腰膝,壮筋骨。
6、鲜灵芝降压消脂汤
材料:鲜灵芝1棵,黑木耳10克,猪横脷(脾脏)1条,鸡半只,鲜姜6片。
功效:对高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病等患者有很高食疗价值。
男性养生:补充九种物质有助男性抗衰
7种有助于改善男性前列腺炎的食物
国外男人竟是吃这些食物来壮阳
男性阳痿吃什么食物?枸杞可有效治疗
吃什么有助于消化 这些食物不能少
缓解压力的食物 吃这些食物有助于缓解压力
男人吃什么食物助性
吃辣条的危害 18岁男子常吃这一物竟致肠穿孔
国外男人竟都是吃这些食物壮阳
有助于男人提高性能力的5种食物
吃对了有助减肥 常吃这几类食物助你快速瘦下来
春季常喝4种药酒 有助于养生
女性常吃5种食物有利于乳房健康
不同年龄男人该吃的养生助性食物
男性养生吃什么食物帮助保健 男性养生吃哪些食物帮助保健
男性出现阳痿就吃这8种食物
女性冬季养生 这几种食物可常吃
助于备孕生男孩的碱性食物有哪些
男人常吃这物竟会没有孩子(图)
健康养生 鞋子里常放这一物竟特别养人
冬季养生 男人常吃这一物身体更健康
女人常吃这一物竟可以丰胸?
这些日常食物竟影响男人性功能
霜降节气吃什么好 哪些食物有助于养生
男性如何提高性能力 有助于提高性能力的食物
男性多运动竟可帮助预防阳痿
男性都需壮阳 吃这些食物效果好
经常吃红枣有助养肝 但是这些人不宜吃
男性壮阳吃什么 必吃这四种食物
什么食物不能一起吃 常吃的食物竟然都有这么多相克
渣男约女生吃饭 竟然想干这种事
男性吃姜竟有这些好处
爱美是女性的天性 这些方法有助于美容养颜