女性体虚吃什么好 这些食谱别错过
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很多女性的身体不是很好,有些人的体质虚弱,这个时候就要好好调理了,不然会有很多疾病找上门的,那么女性体质虚弱该怎么调理呢?以下就是小编推荐的治疗体质虚弱的食谱大全。
猪肉馄饨汤
材料:馄饨皮1袋,中药银杏适量,绞猪肉150克,香菇切末、葱花、蒜末、猪肉汤、酒、盐、葱丝、青菜各适量。
调味料:淀粉、酒、盐、胡椒粉各适量。
做法:1、绞好的猪肉放在小盆中,再加入调味料,葱花、蒜末、碎香菇、银杏混合在一起,作为馅料。
2、在馄饨皮的周边涂上一些水,把馅料放在馄饨皮上,包成馄饨。
3、把汤煮开后加入酒和盐调味,加入馄饨用大火快速煮好,然后加入青菜、葱丝即可食用。
烤材料:中药豆蔻、山楂各适量,猪排骨800克,酒、酱油 各适量,盐、胡椒粉、蒜末各少许。
做法:1、把中药和酒、酱油、盐、胡椒粉、蒜末混合在一起拌匀,把猪排骨放入其中,并不断的向猪撒腌渍汁,需要腌制30分钟。
2、把带肥肉的一面置于加热到250度的无盖锅上,加热20分钟后,翻过来,直到带骨的一面有轻微焦裂声,再烤10分钟左右即成。
氽牛肉丸子
材料:中药朝鲜人参切碎,芝麻适量,月桂叶少许,绞牛肉200克,酒、盐、胡椒粉、葱花、淀粉、鸡汤各适量。
做法:1、把酒、盐、胡椒粉、绞好的牛肉放在盆里,搅匀成糊状,再加入芝麻、人参、葱花、淀粉混合拌匀。
2、在鸡汤中加入调味料煮沸,把调好的馅料搓成丸子,放进鸡汤中,不盖锅盖,煮4-5分钟,然后加入春菊,调和味道。
高丽参炖鸡
材料:中药人参适量,枸杞子适量,香菜少许,鸡1只,干香菇适量,酒、盐、大葱、生姜各适量。
做法:1、人参快速水洗,在热水中浸泡一宿,变柔软后取出,人参汁留点备用。
2、干香菇洗净,浸泡水中,待泡软后取出,香菇汁留盆中备用。
3、把鸡处理好,用水清洗干净,把鸡身上的水擦净。
4、鸡翅膀固定在后背上,像曲肘而枕那样,把鸡腿放倒,固定在鸡胸上,大腿的关节刺入竹签,小腿用竹签串在一起,用线固定在鸡尾部,制成一个造型。
5、把鸡放入足量的热水中,通过热水,去掉脏物。
6、把鸡放入深锅里,加水漫过鸡,把葱段、生姜块加入,用火煮,撇去浮沫,使其干净。
7、加入高丽人参、香菇煮上一会,出来浮沫后去除,然后加入枸杞子、酒,用小火煮一个小时,最好取出姜块和葱段,加入香菜和盐调味。
松子酱肉丝
材料:松子适量,猪肘子肉切片300克,大蒜、大葱、生姜、胡萝卜、韭菜各适量,花生油少量。
调味料:红豆酱、酱油、酒、砂糖各适量。
做法:1、猪肉切片,胡萝卜切丝,蒜、葱、姜切成细末。
2、用调味料合在一起拌匀。
3、用炒锅热油,加入葱姜蒜末,等香味出来后,加入猪肉,边松散边炒。
4、炒至肉变色时,加入胡萝卜丝,翻炒,再加调味料一起炒匀。
5、加入韭菜后速炒。
6、最后撒上松子,卷上色拉菜一起吃。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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