鼠标手的危害大 4个方法来预防
本文已影响2.34W人
本文已影响2.34W人
鼠标手的危害
长期使用电脑键盘和鼠标,可能与一种称为腕关节综合征的疾病挂上钩,出现食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感,发展下去可能导致神经受损,进而引起手部肌肉萎缩。问题出在每天重复在键盘上打字或移动鼠标,手腕关节长期、密集、反复和过度活动,导致周围神经损伤或受压迫,使神经传导被阻断,从而造成手掌的感觉与运动发生障碍。另外,肘部经常低于手腕,而手高高地抬着,神经和肌腱经常被压迫,手就会开始发麻,手指失去灵活性,经常关节痛。手指频繁地用力,还会使手及相关部位的神经、肌肉因过度疲劳而受损,造成缺血缺氧而出现麻木等一系列症状。据调查,女性发生“鼠标手”比男性多,这是因为,女性手腕通常比男性小,腕部正中神经容易受到压迫。
预防鼠标手的方法
一、不要长时间使用鼠标。
二、使用电脑时应把鼠标放在合适的位置。
三、保持正确的坐姿。
四、经常做一些手、上肢和肩部的放松训练。
精彩推荐:3个导致白领频繁出现鼠标手的原因
便秘危害大 4个方法可治疗
肥胖危害大 5个方法巧预防
龟头炎危害大 6个方法能预防
早泄来袭 4个方法轻松预防
便秘危害大 4个偏方来治疗
自闭症危害大 预防自闭症可以依靠4个方法
早泄危害大 3个方法可以预防
鼠标手症状或纳入职业病 支招如何预防治疗鼠标手
怎么预防雾霾带来的危害?6要诀护肺养肺有一套
死精症危害大 或可采用4个防治方法
早泄危害大 4个方法来治疗
肠胃炎危害大 这些方法来预防
如何预防鼠标手方法 怎么预防鼠标手
男性遗精危害大 6个方法可预防
阴道炎危害大 6个方法可预防
春季感冒频发 4个方法来预防
4个方法快速预防害人的子宫癌
脑血栓的危害及预防方法
高血脂危害大 预防高血脂的方法
宫寒危害大 4个方法来调理
盆腔炎危害大 6个方法可预防
睾丸炎危害大 5个方法可预防
宿便危害大 4个方法来治疗
出现阳痿太可怕 4个方法来预防
鼠标手有什么症状?鼠标手应该怎样防治?
鼠标手怎么办 九个方法来治疗
不防晒的危害 脸上皮肤不干净每天面对电脑的危害女人经常化妆的危害美白祛斑产品的危害
颈椎病危害大 8个方法巧预防
推荐6个鼠标手的治疗方法
卵巢早衰危害大 可用4个方法来保养卵巢
吸烟危害大 戒烟的4个方法
阴道炎危害大 6个方法巧预防
男人患上痔疮危害大 4个方法可防治