断奶后如何回奶好 推荐最好用的两大方法
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如何回奶好 最好用的两大方法
自然
即前面介绍过的逐渐减少喂奶次数,加长喂奶间隔时间,缩短单次喂奶时间。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。同时应注意少进汤汁及下奶的食物,使乳汁分泌逐渐减少以致全无。
人工
即用各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法。可口服或肌肉注射雌激素类药物,如口服乙烯雌酚,每次5mg,每日3次,连服3~5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇,每次2mg,每日2次,连续注射3~5日。口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果,如炒麦芽120g ,加水煎汤,分3次温服;或先将乳汁吸出,用皮硝50~60g ,置于纱布袋中,外敷于乳房,潮解后需及时更换,每日3~4次。
回奶的食物:韭菜、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、乳鸽、黄花菜、麦片、麦乳精、生山楂、花椒等食物。
日常工作中,最常遇到的一些回奶误区,在此特别分享,希望让妈妈们少受些伤痛。
1、断奶时,乳房憋一憋,奶就回去了吗?
不是的,“憋奶”最常导致的后果是:乳腺炎,发烧。这是在蓝丝带服务过程中遇到最多的断奶乳房认知误区之一。
所以一般建议,循序渐进断奶,逐渐减少乳房接受刺激的次数,乳房排出的乳汁少了,产量也会越来越少了。如果断奶时长时间没有哺乳,建议还是少量的挤奶,排出适当的乳汁,缓解肿胀(但不建议用吸奶器吸奶),逐渐拉长挤奶次数,缩短单次挤奶时间,逐渐减少排出的奶量,保证泌乳量逐渐的下降,减少胀痛。
2、断奶后,要不要做乳房清空按摩?
这是我们日常工作中见到最多的状况,断奶一周多了,乳房突然胀痛,发烧。这个问题其实是可以避免的,如果遵循上一条“循序渐进断奶”的原则,很少有乳房因为断奶后,出现这种情况的。
这种情况一般建议:排空要在断奶前做,而不是断奶后,也就是:在即将准备断奶的时候,就检查乳房是否是健康的,确保没有淤积,没有乳腺炎,再施行断奶。
3、假如断奶时,不小心憋的胀痛,怎么办?
如果这样了?怎么办呢?孩子又不吃,那妈妈是很难自己处理的。专业的催乳师咨询,给予全方位的针对妈妈本人情况的处理指导,有利于更好的恢复。
4、打针回奶,可以吗?
临床上常用的回奶针是激素,这种回奶方法,容易造成人体内分泌紊乱,有的妈妈甚至会出现:头晕、乏力、恶心等症状。而且这是药物,不要自己擅自使用,建议遵循医生的建议。
5、麦芽水、花椒水,可以回奶吗?
从泌乳原理的角度诠释,如何让乳房舒服断奶,主要取决于断奶时候乳房的泌乳量,以及当时的胀奶节奏。
这些水水之类的只是一种“辅助”的方式,也是因人而异,对有些妈妈可能有点作用,有些妈妈却没有的,可以试试,但是不一定都有效。
6、天天洗澡挤奶,发现都能挤出来一点,何时会完全回奶呀?
这个重点就在于:每天去“挤一点”,那么乳房每天都在接受刺激,她要如何完全回奶呢?所以,乳房断奶后,只要不再出现胀奶,就没有必要每天挤。乳腺退化、泌乳停止都需要时间的。
7、为什么好多妈妈在断奶后很久还有分泌物?
女性在哺乳断奶后没有把奶水排干净,经过一段时间后奶水变质,形成脓水,甚至血脓、黑水,如不及时排出会使整个乳腺组织发生病变,甚至癌变。
乳头分泌物主要是新陈代谢引起,废物堆积在乳头或乳孔中,使乳孔不畅通,一般为膏体,如白色、黄色、黑色,不及时排出毒素堆积过多,形成乳晕上起疙瘩,甚至乳头内陷,其中乳头内陷是乳腺癌的信号。
断奶比哺乳更重要,断奶不当,乳房出现问题的几率会得大。断奶是个过程,不是个一刀切的速战速决的一次性事情。妈妈们喂奶到最后,还得多多关爱自己的乳房健康。
温馨提示:断奶后回奶的妈妈一定要排残乳。排出后首先是乳腺管畅通了,恢复乳腺管正常的工作,输送营养和排出毒素,进而整个乳腺组织处于一个正常的状态,激活乳腺细胞、脂肪细胞、纤维细胞,使乳房有全新的活力状态,细胞得到滋养后,乳房吸附脂肪的能力就会增强,因而会有丰满和美丽而健康的体现。
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