常按三阴穴 预防妇科病
本文已影响7.95K人
本文已影响7.95K人
人体上有众多穴位,可为我们的健康保驾护航,其中有一个穴位,和每个女人的关系最大,这个穴位叫“三阴交”。三阴交穴位的养生功效很惊人,既能调经美容,又能健脾疏肝,被誉为“妇科圣穴”,女人的一生都能与之扯上关系!
三阴交穴位究竟在哪?
若想按摩有效,找准穴位最为关键。三阴交穴位在身体几大经络的交汇处,位于内踝尖上三寸,胫骨后缘,是脾肾肝三经的交会穴。
为了更快找到位置,不妨跟小编比比动作。正坐屈膝成直角,在踝关节内侧,四个手指并拢,沿着足内踝尖(脚内侧内踝骨最高点)向上另一侧对应的点,也就是足内踝上缘四指宽,在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中(自己的手横着放,约四根手指横着的宽度)就是三阴交穴位。
三阴交穴位之所以被称为“妇科圣穴”,是因为女子以血为本,血以活为用,此穴专能活血,且能调节肝脾肾三经,对于治疗各种妇科病能有很好的调养作用。
三阴交穴位的四大作用
三阴交对女性有特殊意义,那么,三阴交穴位的具体作用有哪些?主要有以下几点。
1、使皮肤美美哒
每天中午11点,脾经当令之时,按揉左右腿的三阴交学会各20分钟,能把身体里面的湿气、浊气等排出去,让皮肤恢复光洁细腻。皮肤之所以有湿疹、荨麻疹、过敏等疾病,都是体内的湿气、浊气在捣乱。
2、暖子宫促性欲
每天晚上5~7点,肾经当令之时,用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右,能保养子宫和卵巢,促进任脉、督脉、冲脉的畅通。而且通过补肾,对中年女性提升性欲有很好的疗效。
3、远离月经不调
女人脸上长斑、痘、皱纹,其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点—11点,三焦经当令之时,按揉三阴交各15分钟,就能调理月经,祛斑、祛痘、去皱。
4、保持血压稳定
三阴交是一个智能调节穴位。当你血压过高或过低,每天中午11点—13点,心经当令之时,用力按揉两条腿的三阴交各20分钟,坚持两三个月,能把血压调理至正常值。
三阴交是个神奇的穴位,让女人的魅力持续绽放。常按摩三阴穴,女人终身不变老,越活越年轻。每个爱美和健康的女性,都应该知道这个养生穴位。
预防妇科病的好习惯
1、不忽视疼痛
小腹坠痛,是很多女性会出现的问题,尤其是在经期的时候,可能正是因为这样子才容易让女性忽略了它的严重性,其实这有可能是一些子宫肌瘤、子宫腺肌症、卵巢囊肿、盆腔炎等妇科疾病造成的,所以不要忽视身体出现的小问题,很多大病都是小病不及时治疗造成的。
2、不机洗内裤
女性朋友为了节约时间,往往随手将贴身的内裤等往洗衣机里扔。而洗衣机,是最容易残留霉菌的。有一些霉菌病毒,即使将洗好的衣物拿到太阳光下暴晒,也不能将其彻底消灭。特别是贴身的内裤放进洗衣机清洗,导致妇科病的危险性是相当大的。女性朋友的内衣裤,尽量不要与其它混在一起用洗衣机清洗,可准备一个专门的盆子来单独洗涤,特别是孕妇和哺乳期妈妈来说,应加倍注意。
3、不使用护垫
很多女性都习惯用护垫,来避免私处与内裤直接接触,认为这样可以保持阴部的清洁。其实,这种想法是不可行的。卫生护垫的制造工艺,缺乏透气性,如果长期使用,反而因为透气不良,滋生更多的细菌,造成炎症等妇科病。卫生护垫只需要在经期或者经期前后等必要时刻使用,而且要勤换。
如何预防妇科病 原来妇科病很怕这种中药材
适度房事可以预防妇科病吗?
夏天妇科病高发 预防妇科炎症做好10件事
阴虱病的五个常见预防方法
常按这些穴位能缓解胃病
腰穴位中的腰眼穴在哪里 常按摩能有效预防疾病哦
经常按揉三阴交穴有什么好处 可调理月经问题
夏季如何预防感冒 穴位按摩预防感冒
预防妇科疾病的八种健身操
常常失眠?按摩三个穴位睡的香
如何预防妇科病 挑对内裤是关键
妇科病女人有3件事不能做 夏季天热如何预防妇科病
老人如何预防老年痴呆 不妨常按5大穴位
女人必知三个妇科常识 有助避免妇科病
春季易发三种妇科疾病 做好预防是关键
孕期有妇科病会影响胎儿吗 如何预防妇科病
预防妇科病 白开水里加它竟让女人不得妇科病
女性秋季如何预防妇科疾病 日常注意事项
女性预防妇科病 平时常吃这四类食物
按摩点穴减肥是什么 按摩点穴减肥适宜人群按摩点穴减肥的瘦身穴位按摩点穴减肥手法按摩点穴减肥注意事项
妇科病实在折磨人 女人请想法子预防妇科病
怎样预防冬季妇科病 常按摩会阴穴可防妇科病
怎样预防妇科病?怎么预防妇科病
预防妇科病请慎重选私处用品
警惕!七种白带异常预示妇科疾病
五种常见疾病按按穴位就有效
穴位按摩 按摩这些穴位能防治疾病
少女该怎样预防妇科病 8招让你远离妇科病
预防妇科病有什么好方法 日常保健最关键
餐桌上常见5种蔬菜能预防妇科疾病
妇科疾病的预防措施和日常保健建议
常见的妇科疾病有哪些:导致妇科疾病的原因如何预防
哪些妇科病与性生活无关 预防妇科病请用这几招
世界道歉日是什么梗:对郭敬明和于正的调侃(2020.12.31)
腹部赘肉多怎么办 这4款瘦腹茶要多喝点
在家自我检测艾滋病的步骤
空调制冷原理
怎么向女生表白 女生不喜欢的表白方式你知道吗
BLACKPINK首张正规专辑预告 什么时候发行歌单介绍
司机对美女下药 令人发指
中国发现65米巨人骸骨,巨人真的存在吗?(真相揭秘)
我的新衣什么时候播出 范冰冰林志玲众女神亮相场面相
肺癌的康复食疗方法
走路姿势能看出身体毛病 这几种姿势你有吗
才不要和老板谈恋爱唐律扮演者是谁
唐朝太子李贤是断袖吗 只有资治通鉴是这么记载的
疲惫男人应常吃保健食品
2262年为什么有两个春节怎么过年 闰正月几年出现一次