用醋泡脚 调理失眠的偏方
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不得不说泡脚是一件非常享受的事了,因为在泡脚的过程中全身都比较放松,有助于缓解疲劳。那么用醋泡脚的好处到底有哪些呢?下面我们就来详细了解一下吧。
用醋泡脚的好处
能有效改善睡眠,尤其是平日比较容易失眠的人,建议您可以在睡前用白醋泡脚,这是一个很好的缓解失眠的偏方。
用醋泡脚的好处有很多,白醋泡脚还能有效改善脚气哦。也许你并不知道,白醋还有一定的杀菌作用,尤其也比较适用于脚臭的人哦。
白醋泡脚的好处不仅能有效缓解一天工作中带来的疲劳,而且还能让肌肤更加滋润,软化角质,从而起到美白皮肤的作用。
注意事项
1、泡脚时间不宜过长以15~30分钟为宜。在泡脚过程中,由于人体血液循环加快,心率也比平时快,时间太长容易增加心脏负担。尤其是心脑血管疾病患者、老年人应格外注意。
2、饭后半小时内不宜泡脚饭后,人体内大部分血液都流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收。因此,最好吃完饭过1小时后再泡脚。
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