秋季养生茶饮 让你喝出健康
本文已影响1.94W人
本文已影响1.94W人
茶在我国来说是一件很悠久的文化了,而且饮茶对于人们身体是很有好处的,对于茶叶的种类大家可能不是很了解,喝茶对身体是有很多好处,但是每个季节不同,所以选择的养生茶也是不一样的,那么在干燥的秋季里喝哪些茶比较养生呢,下面我就给大家介绍几款秋季养生茶饮。
秋季养生茶饮 让你喝出健康
枸杞茶
枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。
姜苏茶
此茶有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒感冒、头痛发热,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶,味少而精,实用简便。生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各温服1剂。
桔红茶
此茶有润肺消痰;理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。选用桔红3~6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用。
铁观音茶
此茶具有清心明目,杀菌消炎,减肥美容和延缓衰老,防癌症、消血脂、降低胆固醇,减少心血管疾病及糖尿病等功效。人说“春水秋香”,所以,秋茶是茶中的精品,此时又是正逢铁观音秋茶上市。综合来看,秋季是铁观音的养生之季。
杞菊茶
枸杞子有滋补肝肾之阴的功效,滋补肝血以明目,可以治疗两目干涩、头晕目眩、腰膝酸软、头发早白、失眠多梦等症状。杭白菊可以滋补肝肾之阴,清肝明目治疗目赤肿痛、目暗昏花等。
金银花茶
金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的功效,可以治疗泻痢、流感、疮疖肿毒等病症。也适用于急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。精彩推荐:最适合女生的5款秋季养生茶
秋季健康养生小常识 从饮食三方面入手
内分泌失调怎么调理 秋季养生中药花茶喝出健康
秋季喝什么茶养生 推荐6款养生茶
秋季喝什么茶最养生
秋季喝什么茶养生 最适合秋天喝的10款养生茶
秋季养生喝什么茶好 7款养生茶能去秋燥
5种秋季养生茶配方 让你不再怕秋燥
秋季男士喝什么茶可以养生 秋季养生喝对茶是关键
每天喝三次茶 健康又养生
秋分养生吃什么好 这些食物让你健康养生
秋季泡脚最能养生 四个泡脚方让你更健康
秋季美容养生茶:秋季女人喝什么茶养颜排毒
秋分养生必喝16款茶饮
春季养生妙方让你更健康
男性秋季多喝5款养生茶 喝茶的好处
中医养生茶 秋季必喝的9款养生茶
秋季养生保健喝菊花茶 菊花茶有五大好处
春季男性适合喝什么茶 这些茶春季喝养生又健康
冬季养生原则让你更健康
秋季健康饮食 秋季如何健康饮食
中医教你怎样喝出健康养生的水
柚子茶的功效与禁忌 喝这种饮品让你健康
秋季减肥吃什么好 秋季减肥注意事项健康减肥早餐食谱健康减肥午餐食谱健康减肥晚餐食谱
秋季喝什么茶好 6款秋季养生茶不容错过
柚子茶的功效与禁忌 喝这种饮品让你健康
秋季喝什么茶能够养生?
秋季喝茶能养生 推荐7款养生茶
秋季健康养生小常识 秋季这样养生好
秋季养生粥 越吃越健康
科学养生 怎样饮茶才能健康养生
秋季养生茶 秋季健脾祛湿少不了它
盘点:秋季养生蔬果 吃出健康男人
秋季养生喝什么茶好 推荐六款养生茶