秋季肌肤易干燥?五招帮你保护肌肤
本文已影响1.06W人
本文已影响1.06W人
秋天皮肤很容易干燥起皮,如果你不想让自己过早变成“大婶”的话,那就需要一些防护措施,下面教你5招,让你平稳度过秋季肌肤干燥期。
五招帮你保护秋季肌肤
为肌肤打开保养大门
为了让保养成分充分吸收,通过每日使用能温和代谢老废角质的化妆水,或具前导作用的高机能化妆水,能平滑肌理、软化角质,将肌肤调理成好吸收肤质,保养事半功倍。
掌握黄金修复期
夜晚睡眠是皮肤最好的修复期。20岁以下年轻肌肤可选择保湿、美白类产品;30岁以上着重抗氧化与促进血液循环保养品;35岁以上则推荐高效抗老、胶原蛋白修复护肤品;Cosme Decorte 实验室也发现,夜间的熟睡期是生长激素分泌,肌肤赋活黄金时期,能帮助蛋白质、DNA合成,创造一夜好眠后的完美肤质。
美丽特快车
肉毒杆菌素与玻尿酸注射效果迅速,显而立见,能减少、淡化脸上纹路,每次效果约可维持半年,若能搭配抗老紧实的保养品,可延长医学美容效果,门坎低、副作用小、效率高,但为安全考虑,建议还是要找有经验与可信任的医师操作,降低失败的机率。
补充营养素
适时为自己补充营养素可增强身体免疫力、提升精神状态,维他命扮演着维持人体生化反应酵素辅脢的角色,能活化人体各细胞、组织、系统与器官,抗氧化成分如多酚、虾红素成分能预防老化,抵抗环境污染与日常压力,从体内积极健康抗老。
有氧运动
当身体因老化或疲累而机能衰退时,适度地运动反而能促进新陈代谢,当循环增加了,进而可以帮助代谢自由基、激发活力、恢复肌肤光采,慢跑、游泳、骑自行车等都是不错的选择。
秋季护肤水果
蓝莓
别看一颗颗的蓝莓个头小,实际却是美容护肤的营养宝库。蓝莓中花青素含量异非常丰富,这也是其呈现深蓝色的原因所在,而花青素的抗氧化能力是维生素C的几十倍,有利于维持肌肤健康,防止斑点和暗沉。
蓝莓表面上白色的东西是什么?其实,这是一层天然蜡衣,起到保护蓝莓的作用,对人体没有任何害处,洗干净就可以带皮放心食用。
奇异果
奇异果是营养素密度最高的水果之一,维生素C含量仅次于鲜枣,位居常见水果中的亚军。维生素C能帮助清除体内不断产生的自由基,延缓皮肤衰老。还可以促进胶原蛋白形成,帮助皮肤保持自然弹性。
奇异果还有一个与众不同之处:叶绿素含量高。叶绿素也是抗氧化高手,不仅能保护心脑血管健康,对于保持肌肤年轻态也有益。
圣女果
圣女果中最精彩的成分莫过于番茄红素,有强大的抗氧化和提高免疫力的作用。而且抗氧化能力比蓝莓中引以为豪的花青素还高,位于谓抗氧化能力之首。
圣女果一年四季都有,因含糖量比大番茄高,当水果吃正好。注意,圣女果和转基因一点关系都没有,之前少见是因未被商业化种植而已。
肌肤秋季锁水小窍门 留住水润拒绝干燥
秋季宝宝皮肤干燥怎么办 推荐皮肤护理七大招
秋燥易损伤皮肤 秋季该如何护肤
脂肪过多让肌肤干燥 男人护肤的要点
6种水果帮你的肌肤保驾护航
男士肌肤干燥该如何保湿
AnaB爱柔肤秋季系列,拒绝秋季干燥肌肤
秋季皮肤干燥吃什么好 五款食疗来帮你
睡眠不足肌肤没活力 秋季皮肤干燥的预防方法
冬季皮肤易干燥 护肤食物有哪些
秋季皮肤干燥 护肤要远离这些误区
干燥的秋季 教您如何护肤
呵护肌肤秘方 不怕干燥气候
男士肌肤干燥该如何保湿?
喂!你的脸太干了急需保湿 秋季肌肤易过敏该这样做
冬季美容护肤小窍门 远离冬季干燥 肌肤护理要细心!
冬季皮肤干燥 如何给肌肤长效补水
秋季皮肤干燥咋办 秋季护肤补水怎么做
秋冬护肤妙招 拒绝干燥肌养出嫩滑肌肤
冬季天气干燥 宝宝肌肤该如何护理
男人冬季该如何护肤 几招帮你防干燥
秋季宝宝护肤 婴儿肌肤如何护理
男士肌肤干燥该如何保湿
脂肪过多让肌肤干燥 男人护肤的要点
冬季肌肤干燥怎么办? 美容油可以帮你
秋冬皮肤干燥 这些食物锁住肌肤水分
秋季肌肤干燥怎么办 3招赶走肌肤小情绪
脂肪过多让肌肤干燥 男人护肤的要点
干燥冬季如何保持肌肤水份不流失
干燥肌肤如何护理,男人必知的保养窍门
告别干燥脱皮 拥有水润肌肤的护肤秘籍
7个护肤妙招帮你缓解春季过敏肌
秋季敏感肌肤不需胆心 ipsa帮你安抚干燥肌肤