女性吃什么除皱 常吃三款除皱食谱
本文已影响9.13K人
本文已影响9.13K人
对于女性朋友们来说,想要看起来年轻漂亮,脸上一定不能出现皱纹,皱纹怎么去除是人们经常谈论的话题,其实,合理的饮食能增强皮肤的弹性、减少皱纹。那么女性吃什么除皱呢?接下来为大家介绍三款除皱食谱,想要去除皱纹的女性朋友们,不妨都来看看吧。
女性吃什么除皱?
除皱食谱一、清炖猪蹄
材料:鲜猪蹄1对,姜粒、葱花、酱油、醋各适量。
做法:鲜猪蹄一对,去净毛和蹄爪,加清水1000毫升入沙锅小火煨炖,直至骨肉剥离,拣出骨再炖至肉烂成糊状即可食用。建议早上吃100~200克,可用姜粒、葱花、酱油、醋调味。晚睡前用适量猪蹄糊涂抹皮肤皱纹,清晨用淘米水洗去。连续食用3个月以上,皱纹自然减少,甚至消失。
小贴士:多吃猪骨汤增强皮肤的弹性,猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤含软骨素,而在人体内如若缺乏这种软骨素,皮肤即会失去弹性,从而出现皱纹。因为人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层,影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的,而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。所以多吃软骨素丰富的食物,就可以延缓皮肤皱纹的产生,使皮肤保持细腻弹性。
除皱食谱二、清炖甲鱼
材料:甲鱼1只(重约750克),火腿骨1根,火腿肉100克,葱结、姜片、冰糖、熟猪油各10克,精盐1克、绍酒25克,白胡椒粉1克,鸡清汤750克。
做法:
1、将甲鱼宰杀,用开水烫泡后,剥去外层内膜,用刀沿甲壳四周剖开,掀起甲盖,去掉内脏(留下甲鱼盖),剁成约3.5厘米长、1.7厘米宽的块(尾和脚爪不用)。
2、放入开水锅中煮至水再开,捞出沥水。
3、火腿切成4大块,将甲鱼块整齐地码在沙锅中,把火腿、葱、姜和火腿围在甲鱼四周,加入鸡清汤和绍酒,盖锅焖住。
4、旺火烧开后,去除浮沫,放冰糖,转用微火炖1小时左右,拣出姜和火腿骨,放盐;再将火腿捞出切成片放入锅里,淋上熟猪油,撒入白胡椒粉即可。
小贴士:多吃甲鱼减少皱纹,甲鱼富含维生素A、维生素E、胶原蛋白和多种氨基酸、不饱和脂肪酸、微量元素,能提高人体免疫功能,促进新陈代谢,增强人体的抗病能力,有养颜美容和延缓衰老的作用。其中胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料,多吃能使人体皮肤变的丰满、白嫩,还可以使皱纹减少或消失,让人更显年轻状态。
除皱食谱三、鸡骨鸡皮煲汤
材料:鲜鸡骨头、鸡皮各50克。
做法:将鲜鸡骨头洗净,再将50克的鲜鸡骨头与鸡皮50克同入沙锅加水300毫升,一起煲汤。吃时去骨,喝汤,汤中可滴几滴白醋(食用醋)。白天喝汤,晚上可用剩余的汤涂抹皱纹处。
小贴士:本品专治眼角鱼尾纹。鱼尾纹的形成与眼角皮肤失去弹性有关。皮肤真皮组织的绝大部分由具有弹性的纤维构成,弹性纤维减少,皮肤就聚集拢来形成鱼尾纹。鸡骨、鸡皮中含有丰富的硫酸软骨素,是弹性纤维的重要成分。常喝鸡皮鸡骨汤,能提供充足的硫酸软骨素,维持皮肤弹性。精彩推荐:女人皱纹多怎么除皱 9大妙招助女性除皱
除皱的方法 女人必知的赶走皱纹小技巧
脸部皱纹怎么消除?教你去皱抗衰的好方法
什么是塑美极?除皱紧肤美容术
5个原因引起皱纹 想要除皱这么做
奔三女人要抗皱 多吃醒肤抗皱药膳
除皱霜可以消除法令纹吗,除皱霜有什么效果
女性抗皱吃什么好 九大素食减龄必备
眼部皱纹很明显 5种方法能除皱
如何去除皱纹 五大食物来帮你
吃什么祛除秋燥 四款保健食谱推荐
男士除皱应该怎么办?
皱纹消除法的小妙招 消除皱纹的偏方大全
夏季不防晒会长皱纹 教你如何除皱
男士额头皱纹如何消除 额头皱纹是什么原因导致的
经期抗皱吃什么好 推荐7款食疗方
女性孕酮低吃什么好 三款食谱推荐
40岁女人如何消除皱纹 这几招让皱纹立马消失
吃什么能消除眼皱纹 可以消除眼皱纹的食物
除皱针能消除哪些皱纹 脸部细纹各个击破
脸部皱纹最明显 推荐3招有效除皱
除皱针原理是什么?除皱针的疑问解答
皮裤有褶皱要怎么去除
男人额头皱纹怎么去除
皮肤松弛长皱纹 激光除皱效果好
三种抗衰除皱术成流行趋势
男士额头皱纹怎么去除 学会三招轻松摆脱皱纹烦恼
男人出现皱纹代表什么 怎么有效消除皱纹
男人额头皱纹怎么去除
男士眼角皱纹怎么去除?去除眼角皱纹的小窍门
有皱纹多吃什么除皱
女人脸上皱纹多何止老10岁 学会除皱变年轻
除皱针是什么 除皱针维持多久
怎么去除眼袋皱纹有效 解析除眼袋皱纹有效方法