学生近视该不该戴近视眼镜
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学生近视不戴眼镜有危害
通常来说学生近视后,建议通过配戴眼镜进行视力的矫正。学生近视后如果不戴镜,容易产生不良影响,危害眼睛健康。主要表现在以下3个方面:
影响眼睛发育
只有在戴镜的情况下,孩子的视力才处于正常状态,如果强制其不要戴镜,为了看清楚黑板,孩子会通过眯眼,歪头等等不良习惯看远物,这些不利于孩子的眼睛发育。
加重斜视
近视的孩子如果存在双眼视功能的异常,不戴镜可能会使这种情况加重,比如本是隐斜视,因为不戴镜加重为间歇性斜视,使治疗更加复杂和困难。
导致弱视
对于年龄小,近视度数较高的孩子,视力发育受到影响而发生弱视。这种情况不仅要全天戴镜,还要定期复诊,并配合弱视治疗。不配戴眼镜,则会耽误治疗,甚至造成终身遗憾。
学生如何预防近视
注意阅读光线
白天尽量在自然光下阅读,夜晚建议使用合格的护眼灯,且晚上睡觉必须关灯且尽量不要使用小夜灯。
注意用眼卫生
避免长时间近距离用眼,一般近距离用眼45-60分钟最好休息15分钟左右,可远眺或多看看绿色植物来调节,使眼肌放松;不要长时间看电视、玩手机等,每天使用电子产品不要超过1小时。
均衡营养
注意补充含多种维生素的蔬菜水果,少吃甜食。糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸性,造成血钙减少,影响眼球壁的坚韧性,使眼轴伸长,导致近视眼。
多参加户外活动
每天保证1-2小时阳光下的户外活动,可选择上午10点前或下午4点后阳光不太强烈的时候,以防晒伤,除了打球等运动,还可以在太阳下聊天、听音乐。
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