备孕女性必须知道的最佳受孕时间
本文已影响2.22W人
本文已影响2.22W人
女性在排卵期时同房受孕几率最高。但是如何才能知道什么时候是自己的排卵日呢?可以参考一下以下两种方法:
1、日程推算法
一般来说,女性的排卵日是在下次月经来潮前12-16天(平均为14天)。具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录,来推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下:
1)以往最短周期天数-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。
2)以往最长周期天数-10=排卵后易孕期的末一天。这样可以算出易孕期的具体日期。
一般月经时间正常的女性通常周期为28天,女性可以根据自己月经的情况进行日程计算。
2、基本体温测量法
体温法是一种比较觉的测量排卵日的方法,因为一般来说,女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降,而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。
备孕的女性可以购买一个体温计,每天在睡觉前甩到35℃以下,每天一醒来(8个小时睡眠后)不做任何运动,立即测量体温,因为任何动作都可能使体温升高而产生误差,所以必须在不运动的情况下完成测量,至少持续14天,最好是一起坚持测量下去,并记录下来、画出曲线图,以便掌握体温上升、下降的规律,来确定自己的排卵日。
快速怀孕的方法
1、找准最容易怀孕的时间。据科学家对一天受孕机率的研究发现,如果想怀孕的话,做爱的最佳时间是下午5-7时。研究发现,无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大,而在下午稍后的这段时间达到高峰——恰好也在此时女性最容易受孕。选择最佳受孕季节,一年之中以七、八月份怀孕,四、五月份生产为好。
2、备孕夫妻要保持良好心态。夫妻双方的保持良好的、轻松的心理状态,受孕期间不看恐怖影视,多在优美的自然环境中走走。需要注意的是,长期口服避孕药的妇女至少应在停药二个月后再受孕。
3、备孕夫妻忌烟忌酒。受孕前三个月,男女双方最好忌烟酒,营养状态良好。按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时,此办法应以女方为主,因为想男女都处于最佳状态是非常不易的。夫妻双方在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡,更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。
4、排卵期同房。如果是月经规律的女性,排卵日多在下次月经来临的14天左右,把排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天都算为排卵期。卵子能存活1-2天,精子可维持2-3天的受精能力,所以在卵子排出的前后几天里同房,比较容易受孕。
5、同房次数不宜过多。受孕前一个月内,同房次数不宜过频,否则会导致精子数量减少,质量降低,从而影响受孕。只有有规律地进行房事,才能保证精子的数量和质量,从而才有可能怀孕。
6、使用易受孕的同房姿势。如骑马体位、后位式、背后体位等姿势都属于较为容易受孕的姿势。采用这些体位,可以增加受孕的几率。
孕妇练习瑜伽的最佳时间
备孕好久,看看如何找到最佳受孕期!
受孕的最佳时间和技巧 受孕时有什么症状
备孕吃燕窝最佳时间 女性备孕什么时间吃燕窝比较好
宫外孕人流最佳时间
卵子排出后最佳受孕时间 12小时内同房最好
女性什么时间段更容易受孕?
何时爱爱受孕几率最大?最佳同房时间介绍
多长时间测出怀孕 测怀孕最佳时间介绍
备孕须知 男人什么时候精子质量最好
女性必知!孕期饮食护肤的注意事项
测排卵的最佳时间 测准排卵期能更快受孕
攻克女孩最有时效的招数,你必须知道
取环的最佳时间 欲备孕妈妈取环注意事项
受孕的最佳时间,女性受孕的最佳年龄
备孕须知 孕前男性生殖健康标准是什么
子宫小能怀孕吗 备孕女性需知道这些
什么时候最容易怀孕?最佳受孕时机介绍
孕期须知:五种孕妇胎教的最佳时间
女性什么时候不宜受孕 备孕需注意6点
孕期检查时间及项目 怀孕检查须知
备孕期要吃叶酸 来看看吃叶酸的最佳时间
备孕指南 孕前女性必做的3件事
备孕须知 孕前女性生殖健康标准是什么
备孕须知 哪个季节才是怀孕的好时机
女性备孕期间如何饮食 女性备孕期饮食禁忌
二胎备孕注意 避开10个黑色受孕时间
适合检查不孕的最佳时间
孕妇缺钙怎么办 四个最佳补钙时间要知道
女性不孕该做哪些检查 什么时间最佳
想生男孩的孕前准备 控制受孕时间
孕期保健 准妈妈必须知道的一些事
女性一生有几次受孕的机会?不要错过最佳的受孕机会!