冬季宝宝皮肤干燥怎么办
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到了冬季,人们都会有皮肤干燥的情况,而婴儿更加容易皮肤干燥,那么宝宝冬季皮肤干燥怎么办呢?
冬季宝宝皮肤干燥怎么办
1、营造保湿、通风的家居环境
这点是很多妈妈都会忽略的,觉得在室内,对宝宝的皮肤影响并不大。但是冬季室内长期开空调或者是暖气就会让宝宝的皮肤变得干燥,为保证室内湿度,妈妈们可以用湿拖把或者是抹布清洁居室,或是洗一些宝宝的小衣服晾在暖气上。并且一定要保持室内空气流通。
2、科学涂润肤霜
在给宝宝涂润肤霜的时候一定要注意,千万别拿成人的润肤霜给宝宝使用,一定要买适合宝宝的润肤霜。并且妈妈给宝宝清洁完皮肤以后,应马上用毛巾将宝宝皮肤上的水吸干,之后涂抹上婴儿润肤霜。
3、宝宝皮肤不要过度清洁
冬季宝宝的活动量远远要少于其他季节,所以清洁宝宝皮肤可以适当少一些,因为宝宝皮肤清洁过度也会出现干燥的现象,甚至是出现干裂和红痒等症状。
冬季宝宝皮肤干燥吃什么
1、鲜枣
很多人应该不知道鲜枣含有大量的维生素C,而且它是一种有效的抗氧化剂,还可以保持皮肤的弹性,还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。皮肤中黑色素细胞多,肤色就黑。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果,少吃盐,可以有效的使沉着的色素斑减退或消失。所以平时的时候可以吃些鲜枣,对于皮肤是很不错的。
2、坚果
像核桃、松子、棒子、花生、芝麻都属于坚果,而且等果仁中都含维生素E,这是一种有效的抗氧化剂,可以防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化,防止皮肤过早出现老年斑(寿斑),也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积,防止面部出现褐色斑纹、斑块;维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用; 果仁中含有的多种氨基酸,维生素A,D,K及铁、磷、锌、锰等,对促进毛发、指甲生长,防止脱发、过早白发和防止皮肤干燥粗糙、对于过早的衰老起到很大的作用,平时很多人应该不知道坚果有如此好的作用吧。
3、梨
平常我们吃的梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,而且对于感冒喉咙干燥吃梨子可以滋润一下,也最适宜于冬季发热和内热的病人食用。特别是对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼,大便干燥之类的吃梨子最合适不过了,平时给宝宝吃梨子也是对皮肤很不错的。
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