哪些女性容易肾气不足
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大多数人以为肾虚多见于男性,其实女性也容易肾虚,中医妇科认为,肾虚主要指肾气虚,肾气虚是多种妇科疾病的主要病因。
一、肾在女性生理活动中的重要作用
中医学认为:肾主藏精气,是人体生长、发育和生殖的根本,肾主生殖,女性生殖功能正常与否与肾关系密切;肾为月经产生的主导,肾气旺盛,天癸成熟,月经来潮,天癸的成熟与竭止决定了月经的初潮和绝经;肾为冲任之本,肾气盛则冲任二脉气血充盛,才能维持月经、胎孕等功能的正常;肾为气血之源,肾藏精,精为化血之源,精能生血、血能生精,为女性行经、胞孕提供物质基础。此外,生理性带下是一种阴液,也为肾精化生;肾气充盛,天癸成熟,冲任功能正常,男女两精结合,才能构成胎孕。可见,肾在女性的生理活动中占有非常重要的地位,现代中医妇科公认的“肾-天癸-冲任-胞宫”轴在指导调经、助孕、安胎等方面取得了许多研究成果。
二、哪些女性容易肾气不足
一是体质因素,即中医所说的先天禀赋不足、肾气素虚,体质形成于胎儿期,受之于父母,故女性在孕育胎儿时期自身要健康,避免后代的禀赋不足;二是生活因素,中医认为多产、房劳损伤肾气,房劳指房室不节、淫欲过度或过早结婚,耗精伤肾,多产指过多的产育、现代生活中为多次的流产,均可损伤肾气;三是年龄因素,中医把人的生命过程按“七”分为不同阶段,“二七”时肾气始充、“七七”时肾气渐衰,在青春期和围绝经期(更年期)比较常见肾虚致病;四是疾病因素,久病大病失养,多肾气虚弱。
三、肾气虚导致多种妇科病
中医妇科认为:肾气的盛衰,直接关系到女性月经、带下与胎产。若肾气不足,则冲任不固,系胞无力,可致子宫脱垂;冲任不固,胎失所系,可致胎动不安(流产);冲任不固,封藏失职,可致崩漏(功血);冲任不固,血海蓄溢失常,可致月经不调;冲任不固,不能摄精成孕,可致不孕。中医肾气虚的症状有:头晕耳鸣、腰酸腿软、面色晦黯、倦怠乏力、小便频数或夜尿多、性欲淡漠等。临床上,补肾益气是中医妇科最常用的治法,补肾调经、补肾安胎、补肾助孕等方法治疗妇科病疗效显著。
建议广大女性朋友要重视自身的健康状况,有妇科病患者应积极进行治疗;日常生活中要避免损伤肾气的一些因素,身体虚弱、久病大病后、有多次流产史的欲孕女性,可以先用中医药调治,做到有病治病、无病先防。
两款食疗方治疗女性肾气虚
鹿茸枸杞猪腰子汤:鹿茸10克,枸杞子25克,猪腰2个(去内膜,切碎),然后将猪腰放入锅中,加生姜小炒至熟,与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟,调味即成(进食时可加半匙白酒)。每星期可食用一两次。功效:补肾阳,适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。
冬虫夏草淮山鸭汤:虫草15克,淮山20克,鸭一只。将鸭和虫草、淮山放入锅内隔水炖熟,加点调味即可。每星期可食用一两次。功效:滋阴补肾,适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。
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