男性肾虚吃什么食物补肾
本文已影响2.35W人
本文已影响2.35W人
如何补肾壮阳是很多男性朋友都非常关注的一件事情。补肾壮阳对于男人来讲无疑是很重要的,但是如何既能不对身体造成危害又能补肾壮阳就是问题的关键所在。下面就和小编来看几款食疗方!
1、莲子心
为成熟莲子种仁内的绿色胚芽,民间常用以泡茶饮,有清心火,止遗精的作用,对心肾不交、阴虚火旺的遗精患者,食之最宜。如《随息居饮食谱》所云:“莲子心敛液止汗,清心安神,止血固精。”《温病条辨》中亦说:“莲心,由心走肾,能使心火下通于肾,又回环上升,能使肾水上潮于心。”这正是莲子心交通心肾的解说。《医林纂要》还介绍一法:“治遗精:莲子心一撮,为末,入辰砂一分。每服一钱,白汤下,日二。”这更增强了清心去热的作用。
2、莲须
又称莲花蕊,为莲花的雄蕊。性平,味甘涩,有清心、益肾、涩精的作用。适宜心肾不交,阴虚火旺型遗精早泄者泡茶频饮。如治“遗精梦泄”的固精丸,治“精滑不蔡”的金锁固精丸等皆用之。明代医家李时珍说:“莲须甘涩,清心止血,通肾固精”,可治“男子肾泄。”《本草经疏》中也认为莲须“治梦遗精滑最良”。
3、豇豆
性平,味甘,其功有二,一是健脾,二是补肾,凡肾虚遗精者宜食之。明·李时珍在《本草纲目》中说:“豇豆理中益气,补肾健胃,和五脏,生精髓。”现代《四川中药志》中亦载:“豇豆滋阴,健脾胃,治肾虚遗精。”
4、柏子仁
性平,味甘,有养心、安神、益智之功,对于劳心过度,心血亏损,精神恍惚,心神失养,怔忡惊悸,健忘遗精早泄之人,经常食用,有宁心定志,补肾滋阴的效果。着名古方“柏于养心丸”用于遗泄之证,就是以柏子仁为主。所以,明·李时珍称赞说:“柏子仁,性平而不寒不燥,味甘而补,辛而能润,其气清香,能透心肾,益脾胃,盖上品药也,宜乎滋养之剂用之。”
5、金樱子
俗名糖罐子、山石榴。其果实酸甜可食,并可以熬糖或酿酒,有涩精止遗的功效。《别录》云:“金樱子止遗泄。”《蜀本草》说它“涩精气。”《滇南本草》亦云:“金樱子涩精遗泄。”古代医家在治疗遗精的方剂中,每多用到金樱子。《明医指掌》中有一名方——金樱子膏:“治梦遗,精不固:金樱于十斤,剖开去子毛,于木臼内杵碎,水二升,煎成膏于服。”《食物中药与便方》中亦有介绍,治“遗精早泄:金樱子1500克,臼中捣碎,加水煎3次,去渣,过滤后再浓煎,加蜂蜜收膏,每日临睡时服1匙,开水冲服”。
6、凉粉果
俗称木馒头。性平,味甘。明·李时珍说它能“固精”。《乾坤生意秘韫》中介绍:“治惊悸遗精:木馒头、白牵牛等分,为末。每服二钱,用米饮调下。”《上海常用中草药》亦载:“治阳痿遗精:凉粉果12克,律草12克,煎服,连服半个月。”
7、荷叶
性平,味苦涩。明代药学家认为荷叶能“涩精液”。《本草图解》中亦云:“荷叶止血固精。”《现代实用中药》载:荷叶“用于男子遗精或夜尿证”。中国药科大学叶橘泉教授的经验是,梦遗滑精:荷叶30克研末,每服3克,每日早晚各1次,热米汤送服,轻者一、二料,重者三料愈。
8、猪肾
俗称猪腰子。性平,味咸,有补肾作用,对肾虚遗精者,宜食之。《经验方》中就有用猪腰子煨熟空腹食用,“治男子肾脏虚惫,遗精盗汗”的介绍。
9、猪肚
凡体弱遗精者,也适宜常吃猪肚,如《随息居饮食谱》说:“猪肚甘温,补胃,益气,充饥,止遗精。虚弱遗精,猪肚一枚,入带心连衣红莲子,煮糜,杵丸桐于大,每淡盐汤下三十丸。”不必为丸,单用猪肚、莲子煨烂服食亦佳。
10、猪髓
猪脊髓和猪骨髓,对遗精者也颇有效验,正如清·王孟英所说:“猪骨髓甘平,补髓,养阴,治骨蒸劳热、带浊、遗精。”
男性肾虚有哪些症状
1、脑力方面
记忆力下降。记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。
2、情志方面
情绪不佳。情绪常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等。
3、意志方面
缺乏自信。信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向。
4、性功能方面
性功能降低。男子性兴趣降低,性欲降低,阳痿或阳物举而不坚,遗精、滑精、早泄,显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低,不育。女子子宫发育不良,如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调,性欲减退,不孕等。
5、泌尿方面
尿频,尿等待,小便清长等症状。
6、其他
早衰健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减。此外,还有白发、头发脱落或须发早白,牙齿松动易掉等症状。
男性肾虚吃什么食物最补
女性肾虚吃什么食物补肾好
男性肾虚吃什么补肾美食
女性补肾的食物大全 女性补肾吃什么食物
冬季男性肾虚吃什么食物补肾好
男性肾虚吃什么食物补肾功效好
男人肾虚吃什么食补 一些补肾好食物推荐
补肾饮食 男性肾虚吃什么
男性肾虚吃什么食物补肾比较好
补肾食谱 男性肾虚吃什么
补肾食谱 男性肾虚吃什么?
补肾食品 男性肾虚吃什么补肾
补肾食谱 男性肾虚吃什么补肾
肾虚吃什么食物能补:男人女人肾虚吃什么好
男性肾虚吃什么食品补肾?
补肾食谱 男性肾虚吃什么补
男性肾虚吃什么 补肾食物有哪些
男性肾虚吃什么食疗补肾?
男性肾虚吃什么食物补肾效果好
什么牌子的补肾产品效果好?用啥补肾效果好又安全?
男性肾虚吃什么 12种补肾食物帮你
补肾食疗方 男性肾虚吃什么补肾
男性肾虚吃什么 推荐8种补肾食物
男性肾虚夏季吃什么补 6种补肾食物
补肾食谱 男性肾虚吃什么补肾?
男性肾虚吃什么食物能补
男性肾虚吃什么食疗补肾
补肾食谱 男性肾虚吃什么补肾好
男性肾虚吃什么食品补肾
肾虚食物 男性肾虚吃什么食物好
秋季男性肾虚吃什么食物补肾好
男肾虚吃什么食物能补 男人肾虚要吃什么食物补
强力补肾食物 男性肾虚吃什么好