妈妈的情绪会影响乳汁质量
本文已影响1.27W人
本文已影响1.27W人
乳汁乃由血气转化而成
我国祖先积累了非常丰富的育儿经验。唐代大医学家孙思邈所著的《备急千金要方》早就指出:“凡乳母者,其血气为乳汁也。五情善恶,悉血气所生。其乳儿者,皆须性情和善。” 通俗地说,乳母的乳汁是由其血气转化而成的。五情善恶,都与血气化生有关。乳母如果阴阳偏胜,气血运行不正常,分泌的乳汁就会受到影响,甚至会直接影响到新生儿的健康成长。
情绪波动影响乳汁质和量
现代人的生活节奏越来越快,生活和工作环境也较紧张嘈杂,而且会经常遇到各种费脑筋的人际关系要处理,诸多因素使得人的情绪波动比较大,乳母也不例外,处于哺乳期的妈妈在愤怒、焦虑、紧张、疲劳时,容易造成肝郁气滞,甚至产生血淤,使得奶水量少甚至变色。在这种情况下,婴儿喝了妈妈的奶心跳也会随着加快,变得烦躁不安,甚至夜睡不宁、喜哭闹,并伴有消化功能紊乱等症状,
从西医的角度来看,在妈妈因压力过大、心情急躁的情况下,由于母体处于应急状态,肾上腺素分泌增加,奶水的分泌也会受到影响。人在生气时,体内可产生“毒素”,这种“毒素”甚至可能使水的颜色产生变化,甚至生成沉淀。专家据此实验提醒,哺乳期妈妈在生气时或刚生完气就给婴儿喂奶,可能会令宝宝吸入带有“毒素”的奶汁。另外,种种情绪的起伏往往也会影响到哺乳期母亲的大脑皮层的活动,可能抑制催乳素的分泌,使妈妈出现乳汁缺乏的现象。
稳定情绪才能保证乳质
要保持充足的乳汁,哺乳期的妈妈除了要有充分的睡眠和休息外,还要避免精神和情绪上的不稳定,所以最好不要炒股或做其他会令情绪大起大落的事情,而应讲求张弛有度,多听听音乐、读一些好书、做一点运动,通过各种方式稳定好自己的情绪,尽量保持平和的心情,这对保证乳汁分泌的质和量都会起到较好的作用。
另外,可多喝水及牛奶以保证水分和钙量,在饮食上也要注意营养搭配,多吃动物性食品和豆制品、新鲜蔬菜水果等。另外,还可吃些海带、紫菜虾米等都含有丰富的钙及碘的海产品。
以下几种情况不适宜马上喂乳:
房事后不可立即哺乳
乳母在性生活之后不可立即哺乳。因为乳母在性生活时十分兴奋,中医认为“相火内动”,会影响乳汁的质量,对婴儿不利。
浴后不宜马上哺喂
因为热水洗浴,体热蒸腾,乳汁也为热气所侵,这时哺喂,“热乳”可能会伤害到婴儿。
婴儿洗澡之后也不宜马上喝奶
小儿的气息产生变化,气息未定时就喂奶会使婴儿脾胃受损,甚至可能患上赤白痢疾。
走得太急不能马上喂奶
一般休完产假,有些妈妈还会继续给宝宝哺乳,而且经常一下班就急急忙忙地往家赶,建议不要一回到家里就马上给宝宝喂奶,最好歇15~20分钟后再喂。
99药剂师温馨提示:一个良好的家庭氛围对产妇的心境至关重要,家庭成员除在生活上关心、体贴产妇外,还要有同情心,倾听其倾诉,帮助解决实际问题,使其从心理上树立信心,消除苦闷心境。
影响奶水的六大原因 妈妈要知道
哺乳妈咪勿生气 小心乳汁变毒药
孕妇情绪对胎儿的影响
甲减会影响女性怀孕吗 准妈妈有甲减要注意
吃出高质量奶水 产后新妈妈怎么做
保证高质量乳汁 母乳喂养时饮食禁忌
阴茎大小会影响性生活质量吗
影响孕妇钙吸收的食物 准妈妈须知
影响人类情绪的八大因素
研究表明不同类别的酒会对人的情绪产生不同的影响
男人6个习惯会影响精子质量
十种情绪对健康的影响
男人乳房肥大症 当心影响生活质量
孕妈妈熬夜对宝宝有影响吗 或影响胎儿发育
乳汁少不一定胸小惹的祸 新妈咪需了解乳汁少的原因
不良情绪对癌症的影响
月经不调会影响排卵质量吗
哺乳期拉肚子会影响宝宝吗 妈妈应依据情况来判断
这些睡姿会影响睡眠质量 提升睡眠质量多泡脚
冬泳会影响男人精子质量吗
准妈妈待产 这些因素影响分娩
哺乳期能喝茶吗:哺乳期喝茶对宝宝和妈妈的影响
睡姿会影响你的睡眠质量 提升睡眠质量可以睡前按摩
负面情绪会影响卵巢健康 保养卵巢要学会调整情绪
阴茎小会影响性生活质量吗
孕妈妈放心喝咖啡 咖啡不会影响孩子智力
孕妈妈需慎吃的5类食物 吃错会影响宝宝发育!
新妈妈抱宝宝 错误姿势影响体型
情绪影响怀孕吗?情绪不好会影响怀孕吗?
妈妈情绪不稳定对孩子有什么影响 妈妈情绪不稳定对孩子会有什么坏处
乳汁质量高=吃得多?哺乳期这样吃才对!
早泄不仅仅会影响性生活质量
产后哺乳期同房会影响奶量吗