5款养颜粥让暗黄肌肤轻松变白
本文已影响1.42W人
本文已影响1.42W人
桂圆莲子粥
材料:桂圆肉、莲子肉各30克,糯米100克。
做法:将桂圆肉、莲子肉和洗净的糯米一起加水烧沸,然?改为小火慢慢煮至米粒烂透即可。
功效:常服此粥可养心补血、润肤养颜。
银耳菊花粥
材料:银耳、菊花各10克,糯米60克,蜂蜜适量。
做法:将银耳、菊花、糯米都洗干净,一同放入锅内,加水适量煮粥,粥熟后调入适量蜂蜜服食。
功效:常服此粥有养肝、补血、明目、润肤、祛斑、增白之功。
红枣茯苓粥
材料:大红枣20枚,茯苓30克,粳米100克。
做法:将红枣洗净剖开去核,茯苓捣碎,与粳米共煮成粥,代早餐食。
功效:可滋润皮肤,增加皮肤弹性和光泽,起到养颜美容作用。
百合粥
材料:百合40克,粳米100克,冰糖适量。
做法:将百合、粳米加水适量煮粥。粥将成时加入冰糖,稍煮片刻即可,代早餐食。
功效:对于各种发热症治愈后遗留的面容憔悴,长期神经衰弱、失眠多梦、更年期妇女的面色无华,可较好地恢复容颜色泽。
芝麻核桃粥
材料:芝麻30克,核桃仁30克,糯米100克。
做法:将芝麻、核桃仁同糯米一起放入锅内,加水适量煮粥,代早餐食。
功效:能帮助毛发生长发育,使皮肤变得洁白、丰润。
除此之外在日常生活中,应做到饮食均衡营养,食物多样化,不暴饮暴食,多吃富含维生素C的食物。
暗黄皮肤如何美白,暗黄皮肤变白方法
养血护肤的7款汤粥 吃出女人好肌肤
4款排毒养颜粥 排除宿便一身轻
肤色暗黄吃什么 教你轻松去黄变白
六款薏米美白养颜饮食粥谱!
面部按摩让女人轻松拥有年轻肌肤
春季养生粥让肌肤更细嫩
5个坏习惯让你变黑 美白肌肤有哪些方法
男士肌肤暗黄怎么办
男士如何让皮肤变白 学会这几招轻松摆脱黑皮肤
养胃粥做法大全 让你轻松养胃
秋季男性皮肤发黄该怎么办 四招帮你轻松恢复白皙肌肤
如何护肤养生美白让暗黄皮肤变白润
美容养颜汤大全 7款养颜食谱喝出好肌肤
推荐5款去痘食谱 轻松抚平痘痘肌
养颜美白汤 冬季吃出嫩白肌肤
这样保养皮肤 轻松留住水嫩婴儿肌
果酸美白 让陶瓷肌肤轻松显现
及时保养肌肤 让你皮肤白白净净
4款自制面膜肌肤白皙变女神
男士肌肤暗黄怎么办
减肥黄金期让你轻松变瘦子
如何改善皮肤暗黄 亮白肌肤吃出来
美白六法有效养颜 吃出白嫩肌肤
女性皮肤发黄什么原因 做好三步让肌肤变白
Cocochicosme臻献抗糖美肤,轻松应对黄气糖化肌!
5款中医药膳 还你亮白肌肤
5款美白汤 喝出嫩滑雪白肌肤来
水润肌肤秀出来 三招让你轻松拥有
经常加班肌肤变差 女白领保养肌肤有诀窍
春季养颜护肤 推荐四款养生粥
5款自制面膜敷出白嫩肌肤
喝什么茶美容养颜 美容养颜茶喝出白肌肤