夏季养生喝什么茶好?
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在这个鱼龙混杂污气横行的社会,健康也就成了我们人人的心头病,如何健康,健康如何去养护也成为人人的追求,下面给您介绍一款夏季养生茶。
夏季养生茶之绿豆菊花茶,绿豆具有排毒养颜祛痘使肌肤光洁的功能,而菊花具有润肠,生津止渴的奇效,二则混搭一起则可起到排毒抗辐射的作用,绿豆菊花茶将是您的首选夏季养生茶。
清热解毒,是我们夏季首选的茶饮,而梨子大家都知道可以清火润肺,生津化痰,清热降火,清心解毒的功能。可补充人体所需的营养,而红枣具有补血滋养,安心宁神的功效,二则合一,花梨红枣茶则起到清热养神的作用,建议花梨红枣茶是首选。
菊花茶绝对也是最适合夏天喝的一种花茶,由其是对于电脑一族来说喝菊花茶不仅有生津止渴,补充水份,同时还有防辐射的作用,享受着甘美的菊花茶,一定会让你人比花娇的,但是对于一些气虚体质的人最好少喝,不过炎炎夏季喝点,对健康,让精力更充沛绝对给力。
夏季炎热,人们常常容易上火,常常因为天气太热而感到食欲不振, 而此时多喝茶能促进食欲,铁观音是一个非常不错的选择,铁观音这个来自安溪名茶含有多种人体所需要的矿物质,微量元素,多喝不仅可以助消化,而且还具有减肥,养胃,提神等工效,再者夏季昼长夜短,人很容易会有睡眠不足的问题,喝上一杯清香的铁观音就可以很好的缓解你疲劳。
当然了对于脾胃不是很好的中老年人来说铁观音显来不是最适合的,老人多会有睡眠,肠胃不好的问题,此时九华山的信阳毛尖可以解决铁观音的这点不足,信阳毛尖吸收了九华山的天地精华,集佛教文化为一身,具有养胃,提高身体免疫力等功效,由其是对于老年朋友来说喝着信阳毛尖感受着佛教文化的精华,身心都会一起健康起来的。
茶是越喝越淡,而喝茶其实也是有讲究的,不管你选择的是什么品种的茶,都是要注意其泡法的,例如毛冬青就适合直接用滚烫的热水泡,然后盖上杯盖慢慢的等5分钟再饮用,更可以感受到其甘甜,而如果是绿茶的话就不适合冲泡过久的时间了,最好是随泡随喝,这样才能发挥出其最大的养生功效,如果绿茶泡得过久的话,茶非因可是有致癌的风险哦,再者口味也会发生很大的变化的。
总之生活中适合夏季养生的茶有很多,但是并不是所有人都适合喝茶的,例如一些肠胃功能不是很好,或者胃酸分泌过多的朋友在空腹的时饮茶就有可能引起腹痛,再者对于失眠患者来说临睡前最好不要喝茶了,过多的茶非因很容易让你的失眠问题加重。所以,喝茶,品茶,是要懂得其中的茶语的,而以上就是关于夏天喝什么茶的简单介绍,希望对所有爱茶之人都有所帮助。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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