夏季女性如何应对痛经
本文已影响1.52W人
本文已影响1.52W人
夏季是痛经高发的季节之一。让女性朋友很烦恼。所以对于女性朋友来,夏季应该好好好保护自己远离痛经烦恼。
夏季出汗较多,毛孔开放,易受风寒之邪的侵袭。有痛经病史的妇女在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长,否则容易受凉。吹电风扇、空调的时间过长,或者贪食冷饮、冰淇淋之类,也容易受凉。专家建议,妇女在夏季应该呵护自己。空调房间的温度不要调得过低,沐浴后要把身上的水擦干。尤其在经行之际,尽量避免受寒。面对雪糕,尽量不吃,如果是在非经期时间吃雪糕,也应该让雪糕在嘴里多含一会儿,不要直接把吃到肚子里。
痛经的重要诱因是情绪不佳,或抑郁或烦躁,心理欠稳定、气血不和、容易加重经期的不适感,可使痛经加重,所以应保持心情舒畅,勿使七情过度。同时,注意劳逸结合,避免剧烈运动,如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等,以免发生经血过多或闭止不潮,致气血损耗或气血运行不畅,使痛经反复发作。
女性连续数月痛经,就不能等闲视之了。夏季痛经女性可以选用北京同仁堂的妇女痛经丸,该药活血,调经,止痛,用于气血凝滞,小腹胀疼,经期腹痛等症。
孕妇夏季脚底出汗正常吗 如何应对
夏季女性要如何睡好觉
如何解决女性痛经烦恼:3种方法缓解痛经
女性夏季如何吃出好肌肤
夏季打造完美胸肌该如何训练
女性痛经怎么办 如何有效缓解痛经
肥胖女孩更容易痛经 痛经应该如何护理
女性要如何预防痛经?
月经迟来7天正常吗 女性如何自然应对
经期女如何应对痘痘问题
女性冬季如何预防痛经 预防痛经4大步骤
女性如何应对黄体破裂
血瘀型女性更易痛经 痛经如何缓解
女性痛经怎么办 如何缓解痛经
女生应该如何应对职场性骚扰
四大妙招教你如何应对痛经 跟痛经说拜拜
女性应该如何应对子宫肌瘤
夏季女性如何健康吃水果
小儿夏季多发病 家长应对如何防治
女性痛经该如何食疗
夏季宝宝四大天敌 家长该如何应对
女性如何快速缓解痛经
夏季高温注意事项 如何应对高温天气
女性痛经晕厥如何急救
女性经期腹痛如何保健
女性冬季应该如何保健
夏季应该如何吃粗粮
女性痛经如何调理 痛经调理的误区
夏季女性如何暖子宫
宝宝肠绞痛该如何应对
女性闭经应该如何调养
男性冬季护肤 黑头如何应对
女性痛经要如何来缓解