什么原因导致男性肥胖
本文已影响2.98W人
本文已影响2.98W人
一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重,于是更易受压力的影响。有人认为“心宽体胖”,胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学的角度来讲,这种说法不无道理,这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一样迅速发胖的原因之一。尽管男性不崇尚“骨感美”,但日渐发福也并不是一件好事,至少你会非常希望不借助镜子就能看到自己的腰带扣。
男性易发胖的部位和女性不同,“啤酒肚”便是年轻男士最头痛的事。一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞,而且随着年龄的增长,这些细胞就会重一些。因此,几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些。并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。但是,啤酒肚并不是不可避免的,去掉它你会更好看,精力会更充沛,也会更长寿。
减肥其实就是改变一下你的运动和饮食习惯。现在你无论你从事什么工作,你仍然会有消耗热量的办法。骑自行车、跑步、游泳、散步等有氧运动是消耗体内热量的最有效办法,你干什么没有关系,只要能使你的心跳加速至少持续20分钟。科学证明,减肥是全身性的,不可能只减掉某一部分,而其他部分保持不变。所以减肥不能心急。其实,锻炼的机会到处都有:
你别像秃鹰寻找猎物一样在车满为患的停车场寻找车位,把车放得远一点,你可以享受散步的乐趣;走进大楼,不要乘电梯,自己爬上楼去;休息时毫不犹豫地去散步而不是去喝咖啡、可乐,因为散步比任何一种饮料都能使你头脑清醒。珊蝴太胖了,病也来了,高血压,冠心病,糖尿病等排着队走过来,所以对30岁以后的男人奉劝一句:适时减肥。
雌性激素导致男性肥胖吗?
四大原因导致上班族肥胖
常见的导致肥胖原因有哪些
导致男性早泄的原因是什么
导致肥胖的几种常见原因
导致儿童肥胖的原因有哪些
男性过度肥胖导致不育 男人不育症的原因有哪些
体寒会不会导致肥胖 导致体寒的4个原因
什么原因会导致男性不育呢
男性肥胖的原因 如何预防男性肥胖
哪些因素是导致肥胖的原因呢?
男性肾虚是什么原因导致的
男性腰疼是什么原因导致的
单纯性肥胖是什么意思 单纯性肥胖的原因有哪些单纯性肥胖能带来哪些危害如何治疗单纯性肥胖单纯性肥胖如何减肥
肥胖为什么会导致女性不孕
导致男性肾虚的原因是什么
导致肥胖者体重居高不下的隐性原因
肥胖原来是这四种原因导致的
男性保健:什么原因导致性欲下降
男性性欲低是什么原因导致的
导致胖人肥胖的原因有哪些:5大因素是胖人肥胖的主要原因
是什么原因导致男性不育的
细数日常导致男性肥胖的原因
肥胖源自基因变异 导致肥胖的原因有哪些
日常导致肥胖的四大原因
什么原因导致肥胖 揭晓肥胖原因对症下药减肥方法
导致男性弱精症的原因是什么
什么原因可以导致男性不育
熬夜会导致肥胖吗 肥胖常见的原因有什么
中年肥胖爱吃肉会怎样 导致肥胖的原因
中国肥胖儿童最多五大原因导致儿童肥胖
导致白领肥胖的几种原因
导致小孩肥胖的四大原因