专家给冠心病患者的几点建议
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冠心病是一种慢性心脏病,人们在患上冠心病之后,大多数情况下病情都是比较平稳的,而患者一旦在生活中遇上某种刺激,不管是心理上的还是身体上的,都可能引起冠心病突发,而冠心病突发如果没有采取有效措施进行急救,后果是不堪设想的,而为了让冠心病患者的病情在平稳中逐渐恢复,专家给出以下几点建议:
一、饮食合理搭配:如果人们日常饮食中胆固醇过高或者是维生素摄入过少,都可能导致冠心病加重,饮食是冠心病的一个可以纠正的主要危险因素。生活方式改变是I临床治疗的最基本步骤,是药物发挥有益作用的基础。如:控制肥胖;控制脂肪及胆固醇的摄入;增加水果、蔬菜的摄入;低盐饮食:每日的食盐量《6g。
二、经常锻炼身体:平时合适的运动身体,对于冠心病病情的恢复是十分有利的。运动锻炼对大多数稳定性冠心病而言是安全的,指导患者运动训练循序渐进;制订个体化运动处方。
三、保持豁达的心态:在纷繁复杂的社会生活中,如果人们没有良好的心态,长期在不良情绪的影响下,冠心病也会越来越重。冠心病患者的心理反应是极其复杂的,焦虑和抑郁是最常见的心理障碍,这些心理障碍直接影响着疾病的发生、发展和预后。因此,对冠心病患者实施心理支持具有重要意义。
专家告诉我们,冠心病容易突发,而保持冠心病病情稳定、并且逐渐减轻的方法,其实很简单,那就是一般治疗一般调养,治疗需要找对方法,而调养往往没那么容易,需要长期坚持,这就需要患者把调养当成一种习惯,长期坚持下去了。
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