冠心病患者有哪些注意事项
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造成冠心病的原因在很大程度是与我们日常的生活有着密切联系的,如果您是冠心病的在日常的生活中有哪些需要注意的吗?下面就来了解一下专家为大家介绍的冠心病患者的注意事项有哪些!
冠心病的饮食注意事项:
1、可以随意进食的食物
冠心病患者应该多吃蔬菜、粗粮以及一些豆制品,比如像洋葱、大蒜、扁豆及绿色蔬菜等,如香菇、木耳、海带等菌藻类也是不错的选择。如果血尿酸高,豆制品应该控制。
2、少食或忌食食物
对于冠心病患者来说,像猪油,黄油,鸡油等一些动物的脂肪,肥肉以及贝壳类的动物是绝对禁止的。冠心病的患者更不能吸烟。
3、适当进食的食物
冠心病的患者对于瘦的猪肉,牛肉等应该吃的适量,植物油以及鱼类,奶类也是不能想吃多少就吃多少的,并不用完全不吃,只要吃的适量还是可以的。冠心病患者还可以每星期吃两个到三个鸡蛋。可以适量饮酒,比如半两白酒,半瓶啤酒,或150毫升红酒等
冠心病患者主要的一些禁忌:
1:忌生气、发怒
过分激动、紧张,特别是大喜大怒时,中枢神经的应激反应可促使小动脉血管异常收缩导致血压升高、心跳加快、心肌收缩增强,使心肌缺血缺氧,从而诱发心绞痛或心肌梗死。
2:忌口腔不卫生
如果口腔不卫生或患有牙周炎等牙病,口腔中的革兰氏阳性杆菌及链球菌就可能血液循环,使小动脉发生痉挛或血栓,导致心肌梗死。
3:忌严寒和炎热
严寒季节,可引起末梢血管收缩,加快心跳或冠状动脉痉挛。此外,寒冷还可使去甲肾上腺素分泌增多,血压升高,因此,冠心病患者冬季外出时要注意保暖,早上刷牙、洗脸时应用温水,洗衣洗菜时,不要将手长时间泡在凉水里,在炎热的夏季,人体血液循环量大幅度增多,可使交感神经兴奋、心跳加快,加重心脏的额外负担。
4:忌缺氧
冠心病患者要经常对居室环境通风换气,当胸闷或心前区不适感时,除服用急救药外,应立刻缓慢深吸气,家中备有氧气瓶的,可吸氧几分钟,可以缓解心绞痛。
5:忌脱水
由于老年人特别是冠心病患者的血粘度都有所增高,达到一定程度时,可导致缺血或脑血管堵塞,严重时可引起心肌梗死或脑卒中。
6:忌烟酒
吸烟者冠心病的发病率比不吸烟者高3倍,过多的酒精还可使心肌耗氧量增高,加重冠心病。
7:忌避免负荷运动
从自身的客观实际出发,运动应量力而行。超负荷的运动导致心脑血管急剧缺血或缺氧,可能造成急性心肌梗死或脑血管意外。
8:忌过饱
过饱可加速心脏负担,还可以导致血管痉挛,甚至发生心绞痛和急性心肌梗死。因此,冠心病患者平时应少量多餐,尤其晚餐只能吃到七、八分饱。
本文所阐述的这些就是冠心病的日常注意事项了,不管您是患者还是患者的家属,这些问题都要认真的去对待,最后,希望广大患者都能尽早的康复,有一个健健康康的生活与身体。
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