什么方法可以远离肾结石
本文已影响1.77W人
本文已影响1.77W人
五种方法让您更好的远离肾结石!出现血尿、脓尿、腰腹疼痛等症状时,就需要警惕是否患有肾结石,那么生活中如何预防肾结石呢?
有效预防肾结石的发生,希望通过我们下面的介绍,对您有一定帮助。
一、每天摄入液体2.5升以上
增加液体的摄入就能增加尿量,从而降低尿路结石成分的过饱和状态,预防结石的复发。推荐每天的液体摄入量在2.5-3.0L以上,使每天的尿量保持在2.0-2.5L以上。建议尿石症患者在家中自行测量尿的比重,使尿的比重低于1.010为宜,以便达到维持可靠的尿液稀释度。
二、每天摄钙800-1000mg
摄入正常钙质含量的饮食、限制动物蛋白和钠盐的摄入比传统的低钙饮食具有更好的预防结石复发的作用。推荐多食用乳制品、豆腐、小鱼等食品。推荐成人每天钙的摄入量为800-1000mg(20-25mmol)。
三、每天钠盐摄入少于2g
高钠饮食会增加尿钙的排泄,每天钠的摄入量应少于2g。
四、动物蛋白质每天摄入量150mg以内
推荐摄入营养平衡的饮食,保持早、中、晚三餐营养的均衡性非常重要。避免过量摄入动物蛋白质,其每天的摄入量应控制在150mg以内。其中复发性结石患者每天的蛋白质摄入量不应该超过80g。
五、有效预防肾结石的发生,多吃水果和蔬菜
饮食中水果和蔬菜的摄入可以稀释尿液中的成石危险因子。但并不影响尿钾和尿枸橼酸的浓度。因此,增加水果和蔬菜的摄入可以预防低枸橼酸尿症患者的结石复发。
五种方法让您更好的远离肾结石!希望通过我们上面的介绍对您有一定帮助,出现肾病症状选择正规的肾病医院进行治疗,祝您早日康复。
肾结石患者可以补钙好吗
肾结石的治疗方法可分为两类
肾结石怎么治最好?肾结石的医治方法
肾结石有什么手术治疗方法
肾结石形成原因 肾结石有4种治疗方法
肾结石的治疗方法是什么
肾结石吃什么药好 肾结石的食疗药方介绍
得了肾结石可以治好吗
从蛋白粉到菠菜豆腐:远离肾结石的吃法
有肾结石可以喝鸡汤吗
防结石可多喝柠檬水 肾结石吃什么最好
正确喝茶方法可预防肾结石
肾结石有什么好的治疗方法
中医治疗肾结石的方法有什么
老人吃什么可以远离贫血
吃什么可以远离眼疲劳呢
预防尿道结石该远离什么食物?
肾结石最好的治疗方法 怎么治疗肾结石
用什么方法可以让钻石固定在戒指上
肾结石难以根除有什么原因
补钙可以预防肾结石吗
肾结石吃什么好 肾结石可以吃什么
肾结石早期有什么症状:肾结石早期如何治疗
胆结石可以用什么
中医治疗肾结石有什么方法
去除病因可以预防肾结石
肾结石怎么办 中医偏方治疗肾结石
什么检查可查出肾结石
肾结石患者可以喝啤酒吗
尿道结石吃什么东西可以排石
肾结石可以直接碎石吗 肾结石可以碎几次
治疗肾结石选择什么方法
肾结石可不可以治愈呢
秦始皇曾今改地名断王气 但还是出了三个皇帝
注定孤单一生 看完这4点算算错过了多少妹子的暗示?
怎么安排糖尿病人一日的餐次
大秦帝国之崛起 秦昭襄王到底如何带领秦国崛起
白带异常警惕恶性肿瘤 3大食疗方可改善
如何发现腰椎间盘突出的症状
王俊凯2018首支单曲即将跨次元首发?方文山操刀填词
装台大雀儿名字啥意思 大雀儿为什么叫大雀儿
激光脱毛的常见问题
黑龙江一高速公路边发现野生东北虎“溜达”
最强大脑第五季六强都有谁 孙勇最后进入谁的战队了
想问问倪妮,是怎么做到时刻都有高级美感的?
宋承宪和元彬哪个更红惹争议 两大男神容颜不改迷倒众
赫恩斩获美妆界“奥斯卡”天猫金妆奖大奖
吴尊曾被要求坐林依晨腿 被导演骂滚回文莱