如何自制明目补血糖水
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冬季天气特别干燥,喝些润肺除燥的糖水很有好处哦,特别是眼睛干涩的时候,连着喝几天,真的很有效。红枣还是补血的好东西,mm们冬天多吃些,可以养颜补血。
选料:胡萝卜2个,红枣20颗,冰片糖半条(也可以用冰糖代替)。
制法:
1.胡萝卜洗净,切块,去皮不去皮都可以。
2.红枣洗净,备用。
3.把胡萝卜红枣、冰片糖放入锅里,倒入适量水,大火烧开水。
4.小火炖半小时或40分钟。
5.出锅。
功效:润肺除燥,养颜明目。
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