糖尿病患者提供的食谱“糊涂粥”
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者：北京市宣武区一位张老先生患26年，他自创了一种粥，起名“糊涂粥”。
“糊涂粥”的主要内容是：燕麦、南瓜、苦瓜、黑木耳、枸杞子、山药、虾皮、醋泡黑豆等，喝的时候加少许盐和香油。
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