内痔患者日常要注意哪些
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患有痔疮可吃些香蕉。香蕉中含有大量的水溶性纤维,因此它具有很好的通便作用,这一点经研究已经得到了证实。因此,如果现在有些朋友大便干结、或者经常用力蹲便,不妨适当多吃些香蕉。痔疮患者可多吃些梨。从防治痔疮的角度来讲,梨与香蕉一样,都富含水溶性纤维,但是它还含有大量的水分,因此,多吃梨可以保持排便通畅。
吃柿子有助预防痔疮。柿子成为了市场上非常受欢迎的水果之一。其实大家在品尝柿子的美味的同时,也应知道,柿子还具有预防痔疮的作用。它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等效果很好。内痔日常如何护理好?另外,柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。多食蔬菜水果可以帮助排便通畅如苹果,香蕉,橙子,釉子等。食物上较好以粗纤维的食物为主如麸皮,全麦面包,香菇,木耳,青菜等,忌食辛辣刺激性食物。
内痔的治疗也要做好日常的护理:
一、定时排便,忌忍忌努:养成定时排便的好风俗,不强忍排便意识,不努便,减轻肛门直肠部的充血症状。
二、忌辛辣刺激食物:忌过食生葱、姜、蒜,以及胡椒,特别是辣椒等食物。
三、劳逸结合:工作和生活中,要劳逸结合,过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少,静脉曲张。可以一方面促进血液循环。
四、提肛运动当提倡:加强局部的运动对减少局部静脉淤积,以及静脉曲张都有很大的益处,做提肛肌运动每天睡前,使肛门有节律地收缩30—50次),锻炼提肛肌的收缩能力,可以预防痔疮的发生。
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