冠心病的预防要点
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大家要养成良好的生活习惯,特别是对于冠心病病人而言,更应如此。近年来,冠心病这种疾病,发病率有明显上升趋势,该病是非常凶险的,来势凶猛,大家不可不防。冠心病的预防需要讲究科学的方法,大家一定要谨慎。
中医专家告诉我们,冠心病的预防是人们时常不可忽视的!在日常生活中,大家要养成良好的生活习惯,时刻警惕冠心病的发作。冠心病患者要保持情绪稳定要避免情绪激动、精神紧张,以免内分泌功能增强而引起心肌突然缺血。戒烟禁酒要彻底戒烟禁酒。保持理想体重医学家们发觋,如果超过标准体重20%,则冠心病突发的危险性增加l倍。因此,超重过多特别是肥胖者,颇有减肥的必要。不过,减肥的最好方法不是饥饿节食,而是坚持运动。喜欢运动的人,其冠心病突发的危险性比习惯久坐者减少35%一55%。当然,运动宜适度而持久,不可剧烈。
以上向大家讲解了冠心病的预防是人们时常不可忽视的,相信大家对于冠心病的预防是人们时常不可忽视的都了解了吧。冠心病不是不治之症,大家要及时发现及时治疗,不可任由病情发展下去。
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