办公族怎么喝茶养生方法
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不是“森”女也可以在办公室里备些装着干花、干果片的瓶瓶罐罐,尤其当你不信任瓶装蔬果汁的品质,这些果蔬干和干花俨然晋升为办公室里美容保鲜的秘籍。要知道办公室里的最大相处哲学就是 “分享”,所以当你调制出一杯养眼,泛着甜美香味的养生茶饮,恰好奠基出美味诱惑得人心的第一步。
以不便应万变的常备Mune
花朵类:玫瑰花苞、干桃花、杭白菊、洛神花
果蔬类:柠檬片、青瓜片、刺梨干、枣干
药材类:补气的黄芪、补血润色的枸杞、行气活血的藏红花(经期勿饮)
屡试不爽的勾兑配方
A、地中海迷迭香草茶
被称为“海中之露”的迷迭香有助消除胃气胀、增强记忆力,头晕脑涨的时候,挑出 3~5克与马鞭草、柠檬草或茉莉花搭配,兑入焦糖或者蜂蜜冲调,可抵抗电脑辐射,活化脑细胞。与玫瑰花搭配还有丰胸功效哦!
B、三花美肤茶
牡丹花、玫瑰花、桃花三种配搭,再加入一些维生素C含量超高的刺梨干,不仅口味变得清甜,更有祛除面部黄气,改善色素沉着的效果。适宜长期饮用。
C、粉红香果茶
玫瑰果与红巧梅调出的香果茶色彩鲜亮,口味会被大多数女生所钟爱,有缓和情绪,调血气,和胃养肝,美白祛斑的追求的话,喝它是选对了。
D、清口薄荷茶
郁闷或者午餐后担心有口气,摘两叶养在电脑旁薄荷盆栽,用清水泡制或者加入新鲜柠檬片,这个味道就是属于夏天的。薄荷叶有祛风邪的作用,适合冷气下的办公间。
E、柠檬红茶肉桂冰
听这个名字就已经猜得出它的配方,把加入蜂蜜和肉桂粉的柠檬红茶冻成冰,再敲成冰碎,嚼着吃很过瘾。
对付时髦的办公室“盒饭”症
愈发觉得自己的排毒系统在失灵,皮肤逐渐暗涩伴随着小痘疤的不断骚扰。罪魁祸首其实是你长期摄入的那些盒饭类的垃圾食品在作祟。让肠道恢复通常的话,补充蔬果和膳食纤维是最普遍的方式。
1、由酸奶粉、酵母营养素和薏仁粉配比出的乳糖固体饮料,通过乳酸菌利用乳糖在体内生成有益菌来改善排毒状况。建议用牛奶或温水冲服。
2、牛蒡、白桦树液、蜂蜡等7种有机草本植物的净肌精华饮料,能有效地收细毛孔治疗暗疮,并促进皮肤和身体的内部排毒,抗炎和抗自由基。每天一支混合一杯清水服用,一个月就有明显成效。
3、植物酵素饮料正夯,由水果成分提取而成,每天混入 2杯的清水后搅拌饮用,菠萝汁混木瓜汁的口味清新,很有解暑的清凉口感。
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