糖尿病的饮食如何制定

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糖尿病的危害已经逐渐为人们所认识，现在大家对糖尿病的重视程度提高了很多。不过在糖尿病的饮食方面，还是有一些病人不太了解或者不知道应该如何安排自己的个性化饮食。下面介绍一下糖尿病的个性化饮食应该注意哪些方面。

什么是糖尿病的个性化饮食呢？就是指根据病人的病情、身体情况等各个方面单独制定的饮食。除了要考虑到饮食治疗的一般原则外，还要考虑到糖尿病的类型、生活方式、文化背景、社会经济地位、是否肥胖、治疗情况、并发症和个人饮食的喜好。

制定个性化饮食需要考虑的因素很多，下面是基本的规律：对于年轻的1型糖尿病患者，供应合适的能量和营养来确保正常的生长和发育，并使饮食治疗和胰岛素治疗得到良好的配合。对于年轻的2型糖尿病患者，供应合适的能量和营养来确保正常的生长和发育，减少胰岛素抵抗，帮助患者养成良好的饮食习惯，并使饮食治疗和药物治疗、运动得到良好的配合。对于妊娠和哺乳妇女，供应合适的能量和营养来确保胎儿正常的生长和发育并使代谢得到良好的控制。对于老年糖尿病患者，供应合适的能量和营养并要考虑到心理社会因素。对于使用胰岛素和促胰岛素分泌剂者，通过教育患者掌握糖尿病自我管理的技巧，减少或防止低血糖（包括运动后低血糖）发生的危险性。

糖尿病的个性化饮食一定要重视起来，因为每个人的情况不同，适合别人的饮食却不一定适合自己。所以病人要根据自己的病情来定，而不能完全盲目的照搬。如果有条件的话可以请专业人士为自己制定一个长远的饮食规划。

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