鸡蛋不要这样吃
本文已影响2.34W人
本文已影响2.34W人
禁忌一:鸡蛋与白糖同煮
很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实,鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质(蛋白质食品)中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收,对健康会产生不良作用。
禁忌二:鸡蛋与豆浆同食
早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋,或是把鸡蛋打在豆浆里煮,也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分,单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶,与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值。
禁忌三:鸡蛋与兔肉同吃
鸡蛋还有一个饮食禁忌,就是不能与兔肉同吃。《本草纲目》中说:“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”兔肉性味甘寒酸冷,鸡蛋甘平微寒,二者都含有一些生物活性物质,共食会发生反应,刺激肠胃道,引起腹泻。
吃鸡蛋是一种补充营养的方式,很多人都觉得多多益善,殊不知这里面也有很多需要留意的地方。上述吃鸡蛋的禁忌大家一定要牢记,不要让无知危害了自己的健康。
吃完鸡蛋千万别立刻做7件事:吃完鸡蛋不能吃什么
鸡蛋营养价值及功效 鸡蛋要这样吃最健康哦
这些人绝对不可以吃鸡蛋
鸡蛋要这么吃才有营养
鸡蛋的吃法多种多样 鸡蛋的花样食谱
土鸡蛋和普通鸡蛋的区别 怎么辨别土鸡蛋 怎样鉴别土鸡蛋
早餐吃鸡蛋7大好处 怎样吃鸡蛋更健康
鸡蛋 吃鸡蛋要避开三大误区
炒鸡蛋加这两样宝贝更好吃
哪种鸡蛋不能吃 家里买到这种鸡蛋赶紧扔了
鸡蛋的营养 吃鸡蛋好不好
鸡蛋吃法多 这样做美味无比
鸡蛋的五种“死”法 吃蛋每天不重样
这样煮鸡蛋不仅省心还不失营养
煎鸡蛋要少吃 常吃煎鸡蛋的危害大
鸡蛋这样吃 让你迅速衰老
蒸蛋这样做 让宝宝爱上鸡蛋
鸡蛋虽好不可乱吃 鸡蛋的这些禁忌你知道吗
冬天的鸡蛋要不要冷藏 鸡蛋这样存才不易坏
吃完鸡蛋不能做这些事
惊蛰为什么要吃鸡蛋 鸡蛋吃鸡蛋的说法
吃鸡蛋不吃蛋黄有什么不好
天天吃鸡蛋死得快 鸡蛋这么吃才健康
鸡蛋不能和什么一起吃 吃鸡蛋时要避开哪些食物
吃鸡蛋时候千万不要犯这7个错误
怎样给孩子吃鸡蛋
吃鸡蛋要吃蛋黄才健康
怎样吃鸡蛋能减肥
美味鸡蛋变样吃 宝宝也爱上吃鸡蛋
母鸡新年产蛋中蛋 鸡蛋这么吃最营养
早餐吃鸡蛋7大好处 怎样吃鸡蛋更健康
为什么立夏要吃蛋 吃鸡蛋后不能吃什么
这五种鸡蛋千万不能吃