小蔬菜有什么好处?
本文已影响1.01W人
本文已影响1.01W人
孕妈咪要保证孕期营养,但是吃蔬菜要有所挑拣。
豆角
中毒表现:一般在吃了没有炒熟、煮透的梅豆角半小时至3小时,最长可达十几个小时内发生中毒。
表现为上腹部不适或胃部烧灼感,腹胀、恶心呕吐。
正确烹调处理方法:豆角中所含的皂素在加热100℃,经30分钟以上加热可破坏毒性,所以烹调加工豆角必须煮熟、炒透。建议采取炖煮的方法,如果炒食必须先用开水充分加热。炒时不能急火快炒,千万不能贪图脆嫩和节省时间。
黄花菜?也称金针菜
中毒表现:食用鲜黄花菜后12至30分钟,长者4至8小时可发病,主要症状为恶心、呕吐、腹痛,中毒严重会导致死亡。
正确的烹调加工方法:鲜黄花菜的烹调去毒过程比较复杂,所以卫生部门建议食用干黄花菜,不要食用鲜黄花菜。如果在加工鲜黄花菜时要注意不能直接炒,必须在开水中煮透,煮软后挤出水分,然后再用清水漂洗几次炒食。
发芽的马铃薯和青色番茄
中毒表现:食后会发生头晕、呕吐、流涎、腹痛腹泻等中毒症状。
正确处理方法:发芽的马铃薯、青色番茄坚决不能食用。
孕妇吃什么蔬菜不好
孕妇吃什么蔬菜最好
坐月子吃什么蔬菜好
夏季六种蔬菜不要买 吃什么蔬菜好
哪些蔬菜对银屑病患者有好处?
熟吃蔬菜有几大好处不可不知
花椰菜有什么好处呢?
吃什么蔬菜对眼睛好
高血压吃什么蔬菜好
香菜有什么功效 香菜煮水有什么好处?
吃面条搭配什么蔬菜好
产后吃什么蔬菜好 4类蔬菜营养高
四月份吃什么蔬菜好?5种蔬菜最应季
宝宝吃什么蔬菜泥好 4种蔬菜泥推荐
认识对银屑病有好处的蔬菜
宝宝多吃什么蔬菜最有好处 新妈们注意烹调蔬菜辅食的误区
苋菜怎么炒 多吃苋菜有什么好处?
孕妇吃什么蔬菜好
男人吃小白菜对身体有什么好处?
怀孕吃什么蔬菜好 必吃的蔬菜在这里
一种蔬菜被称为皇帝菜 常吃有8种好处
胃不好吃什么蔬菜好 原来这6种蔬菜最养胃
吃什么蔬菜对皮肤好
春季多吃什么蔬菜好
蔬菜熟吃的惊人好处
冬天吃什么蔬菜好 营养高的10种蔬菜
每天都吃蔬菜好吗?每餐吃蔬菜有什么好处?
老人吃什么蔬菜好 这些蔬菜可以多吃
尿酸高吃什么蔬菜好
蔬菜的品种有什么
什么蔬菜最好不要买
冬季吃什么蔬菜好 10种蔬菜最养生
小朋友吃蔬菜的好处 小朋友多吃蔬菜有什么好处