经期不能吃红枣
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经期能吃红枣吗?红枣可以说是女性的食物,也并非任何女性都可以食用。它有很好的补气益血作用,再来例假时,女性总爱吃点红枣,这是错误的做法。
大枣味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神,临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、失眠多梦等症。如常喝大枣汤,对于经血过多而引起贫血的女性,就可起到补血的作用。但一些女性在月经期间,会出现眼肿或脚肿的现象,这是湿重的表现,这类人群就不适合服食大枣。
因为大枣味甜,多吃容易生痰、生湿,导致水湿积于体内而加重水肿症状。属于燥热体质的女性,也不适合在经期服食红枣,因为这极有可能引起经血过多而伤害身体。我们也分不清什么体质,因此为了安全起见,经期女性还是不吃红枣为宜。
在冬季感冒的人特别多,由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者,都属于忌吃鲜大枣的人群。在食用红枣时,还是要以炖补为主,既能在冬季保暖,也避免了生吃可能引起腹泻的问题。》》》女人经期不能吃的蔬菜水果
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