青春期保健提醒6个不宜行为
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一、不宜浓妆艳抹。
人体全身皮肤共有汗孔2000万个以上,每天由汗孔排泄大约1.5万粒体内废物。少女浓妆艳抹脂粉,无疑阻塞了体内废物的排出,这样不仅影响体温调节,还容易造成“化妆品斑疹”,影响面肌发育和健美。
二、不宜束胸。
束胸会影响肋骨、胸骨和膈肌的运动,影响正常呼吸和胸部的正常发育,使胸廓狭小,肺活量低,还会影响乳房发育和婚后的哺乳,严重者会引起乳房良性浅表血栓和静脉炎等疾病。
三、不宜不戴乳罩。
少女乳房发育后如长期不戴乳罩,易导致乳房松弛下垂,妨碍乳腺内正常的血液循环,造成部分的血液瘀滞,引起乳房疾病。
四、不宜用激素促乳房发育。
有的少女嫌乳房小,服用雌激素促使乳房发育,虽暂时有用,但时间长会使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢患癌症的可能性增加。
五、不宜穿高弹裤。
高弹裤紧裹裆、臀和大腿,通透性差,影响血液和淋巴循环,妨碍关节伸屈和身体正常发育,且极易造成少女外阴炎,引发疾病。
六、不宜长期用一侧牙咀嚼。
日久容易造成一侧牙齿劳损,面部发育不对称,损害健美。
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