低血糖吃什么好 如何预防
本文已影响6.92K人
本文已影响6.92K人
低血糖是糖尿病的反面。虽然它不致命,但会让你很难受。适当的饮食是维持正常血糖浓度的关键,关于低血糖吃什么好,发病时怎么办,以及低血糖的饮食原则。
低血糖吃什么好
低血糖是糖尿病的反面。虽然它平时不吭声,但一旦发作就会让你很难受。适当的饮食是维持正常血糖浓度的关键,关于低血糖吃什么好,下文为你揭晓。
1、虾皮腐竹。可经常食用,本品为高蛋白饮食,防止低血糖和高脂血症。
原料:腐竹250克,虾皮20克,蒜头一瓣,麻油、姜、精盐、味精各适量。
制作:虾皮加酒、水浸发并煮沸,腐竹冷水发后撕成细长条。油烧热后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及虾皮(连汁),煮沸调味、再用小火烩20分钟,淋上麻油即成。
2、西湖牛肉羹。每周1~2次,具有补脾养胃、强筋壮骨,治疗低血糖症的作用。
原料:牛腿肉200克,鸡蛋2只,黄酒、葱姜、酱油、麻油、胡椒粉、精盐、味精各适量。
制作:牛肉切成细末,略剁后加少酒、酱油、胡椒粉、生粉拌匀。清水适量加姜末煮混后将牛肉末拌入内,再将打匀的蛋液倒入,调味着薄芡,撒上葱花,淋上麻油即可。
3、炸五香麻雀。每周一次,主治低血糖引起的头晕,腰酸冷软。
原料:麻雀10只,五香粉少许,黄酒、姜片、酱油、味精各适量。
制作:麻雀去毛、去内脏洗净,加上酒、酱油、五香粉、味精、渍半小时后滚上干生粉。菜油烧至六成热时爆入姜片,放入麻雀。
预防低血糖的方法有哪些
1、每日降糖药种类和数量要在医生的指导下服用,并定时检测血糖,及时调整药物剂量,切不可随意增加降糖药的种类和用量。
2、按时定量进餐,保持生活起居有规律。当不得已需延迟进餐时应预先进食适量的饼干或水果等。
3、保持每日运动时间及运动量基本不变。尽量安排在餐后1~2小时进行运动,因此时血糖较高不易发生低血糖。糖尿病患者不宜在空腹时运动,如确有清晨锻炼的习惯,也应在运动前适当进食。当进行较长时间的活动项目如远足、郊游等,在活动结束后可适当增加饭量或适当减少胰岛素(或口服降糖药)的用量。
4、尽量戒酒。若非饮不可(如出席重要宴会等)也只能在血糖处于良好控制下饮少许,而且饮酒前进食。
5、易发生低血糖者应随身携带含糖食品如硬糖或方糖、饼干等,以备低血糖发作时立即服用。记录低血糖发生的时间、次数,与药物、进餐或运动的关系,症状体验等,以便及时联系医生,调整治疗方案。
6、严重低血糖反应,如神志不清等,应立即送医院治疗。
以上就是如何饮食防治低血糖的介绍,相信通过上面内容的介绍您对如何饮食控制低血糖已经有所了解了,如果您对上面的内容还有不懂的地方,可以点击下面的咨询按钮与在线互动,我们将成为您的私人医生,为糖尿病患者真正的排忧解难。
低血糖晕倒了要如何急救 低血糖调理方法
糖尿病患者如何降低血糖
如何抢救低血糖患者?
如何预防咯血
如何预防癌症 癌症吃什么比较好
脑出血如何预防
关于低血糖有什么防治措施
低血糖有什么症状要吃点什么才能好一些
经常低血糖如何处理?
预防脑血栓吃什么比较好
吃粗粮有什么好处 预防肥胖降低血糖
“零食”防备低血糖
半月板损伤吃氨糖有用吗?如何正确预防?
低血糖患者有什么防治措施
老年人低血压如何预防?如何治疗低血压?
预防高血压吃什么比较好
糖尿病有什么危害 该如何预防
低血糖吃什么好 有哪些注意事项
糖尿病患者低血糖 如何急救?
多吃生辣椒可防糖尿病 如何有效预防糖尿病
亚健康吃什么好 白领如何预防
出现低血糖,如何自救?
吃什么可以降低高血糖呢?
吃什么降血糖 常吃这些有助于降低血糖
低血糖吃什么好的最快 5大类食物预防低血糖
突现低血糖 如何自救
糖友发生低血糖如何自救?
严重会昏迷 低血糖吃什么食物好
低血糖吃什么维生素呢
低血糖吃什么 饮食应少吃多餐
如何应对经常性低血糖
女生低血糖有什么表现:低血糖要注意什么如何缓解
降低血糖怎么吃?