如何解暑?芦荟西瓜冰沙帮你解暑
本文已影响2.87K人
本文已影响2.87K人
芦荟营养价值很高。芦荟含有大量的氨基酸、维生素、多糖类化合物,各种酶和矿物质,具有杀菌消炎、增强免疫功能、清除内毒素和自由基的作用,能解除便秘、预防结肠炎,改善血液循环,祛痘养颜,增进全身健康。健康人的体液是碱性的,常服芦荟制品能使体液维持碱性,保持健康体质。
如何解暑?芦荟西瓜冰沙帮你解暑
芦荟西瓜冰沙
材料:芦荟1条,红肉西瓜1000克,清水200毫升,白糖100克,蜂蜜2汤匙,香兰叶6片。
做法:
1、提前将西瓜切小块后装入保鲜盒放入冰箱冷冻2小时至硬;
2、将200毫升清水倒入锅内烧开,待水沸腾后加入打结的香兰叶煮出香味后捞出丢弃,放入白糖煮溶后关火,放凉后加入2汤匙蜂蜜搅匀制成糖浆;
3、锅内再倒入适量清水然后烧开,烧水的同时将芦荟去皮冲水后切小粒,水沸腾后放入沸水中焯烫一下捞起沥干水分后浸入糖浆内一天入味;
4、将冷冻好的西瓜取出放入果汁搅拌机内用高速搅成西瓜冰砂;
5、倒出西瓜冰砂后,淋上糖浆芦荟粒即可。
小诀窍:
1、买不到香兰叶也可以用1滴香精替代,或者不用也可以啊;
2、芦荟切开后会从皮下分泌出一种黄色的液体,需要马上用清水冲洗掉,不然会有奇怪的味道,蜂蜜需要等糖水放凉后才能加入,不然会破坏蜂蜜的营养成分。
芦荟的功效
芦荟,原产于地中海、非洲,为独尾草科多年生草本植物。芦荟的组成成分极其复杂,富含有效物质普遍高于其他植物,而且现代科学已证明,芦荟所含的化学成分有几百种已知的和未知物质,其中已研究清楚并被应用的化学成分已有近100余种。在化学组成中含量最大的有效成分是芦荟宁、芦荟大黄素、芦荟苦素、芦荟多糖、芦荟皂甙,同时也有多种氨基酸、有机酸、纤维素、活性物质、酵素物质、微量元素等。
芦荟营养价值很高。芦荟含有大量的氨基酸、维生素、多糖类化合物,各种酶和矿物质,具有杀菌消炎、增强免疫功能、清除内毒素和自由基的作用,能解除便秘、预防结肠炎,改善血液循环,祛痘养颜,增进全身健康。健康人的体液是碱性的,常服芦荟制品能使体液维持碱性,保持健康体质。每天摄入足够的芦荟制品还有助身体减少对食物中油脂的吸收,达到更好的减重和排毒目的。
炎热天气孕妇解暑 西瓜如何吃才更健康
5种蓝莓的吃法 蓝莓配冰激凌清爽宜人解暑美容
怎么煮杨梅汤?这样做解暑又养生
夏天吃西瓜能解暑吗 西瓜有解暑的作用吗
消暑又减肥 处暑吃冬瓜乃减肥佳品
芦荟真的可以去痘印吗 芦荟对皮肤都有哪些好处
如何看芦荟胶的含量?你以为你用的芦荟胶是真的芦荟胶?
夏季防暑 夏季如何正确有效的防暑
夏季四瓜帮你解决暑热
滨州市农民工因中暑热射病死亡 炎炎夏日如何预防中暑事件发生
处暑吃什么比较好 处暑节气应该如何养生
芦荟能减肥?揭秘芦荟减肥真相
夏季养生 6个小方法助你静心解暑
错误的解暑方式要避免 夏季get正确合理的避暑方式
苦瓜排骨汤怎么煲更好喝 明目解毒清暑泄热的靓汤
如何制作老北京冰糖葫芦?冰糖葫芦的做法
芦荟银耳汤刮油解腻 健康瘦身!
夏天4大解暑食物让你不做“火”人
芒果芦荟绿茶做法讲解
夏季男人如何防暑 夏天防暑降温小常识有哪些
小暑三侯:小暑诗词诗句古诗一览、小暑习俗、小暑图片
5种蓝莓的吃法 蓝莓配冰激凌清爽宜人解暑美容
枇杷的功效 如何利用枇杷来解暑