健脾养胃喝什么粥呢
本文已影响2.5K人
本文已影响2.5K人
在秋季的时候是调解孩子脾胃最好的时期,而且长时间得喝粥也能够养脾胃,还可以防止秋燥的情况发生。每天早上给孩子喝一碗粥,不仅能够调节孩子的脾胃还能够滋润秋燥的现象。对于小孩子来讲健脾胃喝什么粥比较好呢,有什么做法?下面我们就根据这个问题详细的介绍一下,希望对大家能够有一定的帮助。
做法:
1.薏仁在准备下锅前三个小时用温水浸泡,红枣用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。
2.淮山、红枣、薏仁、小米、百合、葡萄籽粉等同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。
3.根据个人口味调味后早晚食用 。
功效:
山药粥能健脾养胃
小儿脾常不足,风寒之邪如果直中脾胃或者由于不注意饮食卫生而感受湿浊之邪,就会发生腹泻疾病。从中医的角度来看,小儿发病与否与其脾胃功能密切相关。进入秋冬时节可以适当煲些山楂、麦芽、谷芽、扁豆、山药、鸭肾等调理脾胃的汤水或粥水,或者找中医师望闻问切后,根据患儿偏寒或偏热而添加陈皮、北芪、党参等或麦冬、薏米等煲汤或煲粥,以增强小儿脾胃功能,提高免疫力从而预防腹泻疾病。以下例出几款吃法食供参考:
山药莲子粥:每天取适量的新鲜山药(50克左右)和莲子(20~30克)给宝宝煲粥喝,莲子和粥都要煮得够烂,一起吃下去。对不到1岁的小儿,山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉,再用米汤调成糊糊来喂养。此粥可温胃健脾,最适合脾阳不足的小儿。
以上的这些内容就是针对健脾养胃,喝什么粥的做法以及好处都有什么,希望大家看了之后会有一定的帮助,平时适当的给孩子喝一些粥对他的身体也会有一定的好处的,尤其是在秋季特别干燥的季节适当的给他喝一些粥对身体也有很大的滋润作用。
杏仁山楂粥食谱 养胃健脾补中气
开胃健脾的粥有什么?
健脾养胃粥的做法有哪些
吃什么补肾健脾 健脾养肾粥
山药健脾胃 推荐5款山药养胃粥!
2招健脾养胃 脾胃虚弱易乳腺增生
健脾养胃粥的做法 健脾养胃粥怎么做
吃什么养胃 男性夏季吃这些健脾又养胃
春季健脾养胃粥的做法
胃不好喝什么养胃粥养胃?
小儿健脾养胃粥有哪些?
健脾养胃粥大全有哪些?
早晚喝什么粥养胃 推荐4款早晚养胃粥!
健脾养胃祛湿粥有哪些?
陈皮药膳粥的做法 多喝这粥健脾养胃棒
肠胃差怎么办 健脾养胃怎么少得了这两样呢
八种健脾养胃的花茶做法
喝什麽粥养胃呢
葡萄干粥容易做 健脾养胃更养颜
健脾胃的养生粥有哪些?
健脾养胃补肾粥有哪些
喝小米粥养胃吗?对脾胃好吗?
秋老虎养生喝什么粥:6款健脾养胃粥好滋味