红枣黑米粥的做法是什么?
本文已影响7.64K人
本文已影响7.64K人
在生活中很多的忠实对我们的身体健康非常,粥是容易消化,更利于我们吸收这些的营养。那么今天小编就为大家详细的来介绍一下,红枣黑米粥的具体做法,喜欢吃的朋友赶快来了解一下吧!
黑米粥的做法详细介绍菜系及功效:精品主食 气血双补食谱
口味:原本味
工艺:煮黑米粥的制作材料:主料:黑米30克,粳米70克
辅料:枣(干)20克,银耳(干)15克,芝麻10克,大豆15克
黑米粥的特色:柔腻可口。
教您黑米粥怎么做,如何做黑米粥才好吃
1.黄豆用温水浸泡1小时,换水洗净;银耳泡软后摘去老蒂;红枣去核。
2.先将黑米与粳米一起放入清水中淘洗干净,加清水适量,煮约1小时后,加入黄豆、红枣及洗净的芝麻,继续煮约30分钟即可。黑米粥的制作要诀:根据口味,可以在食用时加入白糖。
小帖士-健康提示: 此粥补气养血,保产育胎。对孕妇来说,常食此粥,有利于孕妇及胎儿的健康,尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用。 小帖士-食物相克: 粳米:唐�6�1孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。
通过上面的介绍,大家现在应该清楚了红枣黑米粥的做法非常的简单。那么不管是红枣还是黑米都是非常有营养的食物,特别是对于女性朋友来说,常吃对身体保健以及美容养颜都有好作用。
小米枸杞红枣粥怎么做?
莲子红枣粥的做法是什么
小米红豆粥的做法是什么?
红枣糯米粥的做法
红枣黑木耳粥的做法
红豆薏米粥加红枣的做法
花生红枣粥的做法 宝宝花生红枣粥食谱做法
红枣黑芝麻粥怎么做?
小米红薯红枣粥的做法
红枣黑木耳粥要怎么做?
红枣黑豆粥做法
菊花鱼片汤做法 木耳大白菜汤做法红枣莲藕汤做法牛奶红薯糙米粥做法小鱼椒盐苦瓜做法
超人气黑米红豆粥减肥法 七天强效排毒减脂方案
花生大枣黑米粥的做法
红枣黑米粥做法图解 教你做黑米红枣粥
薏米红枣红豆粥做法
红枣薏米粥的做法
红枣山药粥的做法是什么
小米红枣粥的做法
燕麦红枣粥的做法是什么
大米红豆粥的做法是什么?
红豆黑米粥怎么煮好吃?红豆黑米粥的做法大全
人们为什么爱红枣薏米大枣粥?