补肾汤的家常做法是什么
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面对着来自社会的压力,现代都市人身体状况每况愈下,由于不能及时的进行体育锻炼,而生活和饮食规律又被打破,所以很多人出现了肾虚气血不足这些情况。尤其对于男性来说,因为是这个社会的主要劳动力,他们的身体状况对于我们社会经济的发展有很重要的影响。家常补肾汤对于调补身体健康可谓是意义重大。
乌鸡汤的补肾效果是最好的,乌鸡的营养高于普通鸡,吃起来的口感也细嫩许多。其食疗作用更是普通鸡所不能相比的。花旗参味甘微苦性凉,具有益气、养胃、生津功能;枸杞的主要功效:滋补肝肾、益精明目;用于虚痨精亏、腰膝酸痛;眩晕耳鸣、内热肖渴、血虚萎黄,目昏不明;红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能。此汤补益五脏,治脾胃虚弱,温精养血,补而不燥。
牛鞭汤用牛鞭三斤,鸡脯肉十两,胡萝卜,青椒,料酒,葱,姜。牛鞭用清水微火煮沸四小时,放入清水内漂凉,抠去尿道污物及表面筋皮,用刀加工成条状,再用清水、料酒、葱、姜氽煮几次。把全部用料放入锅内,加清水适量,煲一小时,下盐调味食用。补肾扶阳,理虚益气。主治治虚劳癖瘦,胃呆食少,崩漏,带下,产后乳少,肾虚阳痿、遗精,腰膝酸软。
对于现代都市人来说,不仅仅需要从日常饮食当中保养身体的各项机能,对于平时的日常锻炼和规律的生活习惯要求也是比较高的,因为只有这样才能全面综合的提升我们身体的素质,让我们身体的抗病防病能力得以提高,让我们在健康的身体状态下享受惬意的现在生活。
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