绿茶什么时候喝好?
本文已影响2.22W人
本文已影响2.22W人
绿茶中含有非常丰富的有益元素,特别是儿茶素、维生素、氨基酸等,生活中喝茶对人的健康有很大的帮助的,其实喝茶也是很有讲究的,那么绿茶什么时候喝呢?
1、从季节上来说
绿茶属于味苦微寒,在寒冷的冬天饮用很容易造成胃寒,而且还可能影响食欲。
而夏季炎热时,喝绿茶正好可以取其苦寒之性,消暑解热,生津止渴。而且夏天天气炎热,人的消耗大,出汗多,很轻易导致血液粘稠度增高,人轻易疲惫,头晕。
血液粘稠度高就给心脏带来很大的负荷。绿茶收敛性强,氨基酸含量丰富,可以消暑降温。中医以为,到了夏天,所有的气血都调动到了体表,而内里是空虚的。
2、从一天的时间中来考虑
在绿茶中含有大量的鞣酸,这种物质会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白,从而达到收敛的作用,使得肠道蠕动减弱,从而延长食物残渣在肠道内的滞留时间,进而导致大便干燥。
所以,饱餐后最好先不要喝茶。饭后一小时,睡前两小时喝茶好,可以帮助消化和补充水分。
饭前和饭后不要喝茶,因为饭后立即喝茶, 茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶的铁盐,降低铁的吸收,时间长了容易诱发贫血,等饭后一小时,食物中的铁质已基本吸收完毕,这时喝茶就不会影响铁的吸收了。
在睡觉之前千万不要喝茶睡,不然的话会影响睡眠。
3、空腹不要饮绿茶
空腹饮茶会伤身体,尤其对于不常饮茶的人来说,会抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸,头痛等“茶醉”现象。晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓。
绿茶什么时候喝最好?由上所述,一般是夏天春天,再者就是饭后一小时,睡前两小时喝茶好。
常喝绿茶可以帮助清除自由基、延缓衰老、预防癌症,防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长,降血脂、降血压,防止心血管疾病,还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。
喝什么茶排毒养颜? 饭后喝茶好不好?
姜枣茶什么时候喝比较好
喝绿茶的好处与坏处 原来绿茶对女性有这么大伤害
绿茶什么时候喝最好 喝绿茶的最佳时间
女人喝绿茶好还是喝红茶好
苦荞茶什么时候喝比较好 饭后喝比较好(不要空腹)
喝茶虽好 这些时候不能喝茶
玫瑰花茶什么时候喝最好
菊花枸杞茶什么时候喝比较好 女人经期可以喝吗
喝绿茶会睡不着吗 为什么喝了绿茶会睡不着(茶多酚)
枸杞菊花茶什么时候喝好呢
喝饺子汤有什么好处 什么时候喝才最好?
红枣桂圆茶什么时候喝最好呢
绿茶怎么喝不伤胃 胃不好的人不适合喝什么茶
乌龙茶比较适合什么时候喝?
绿茶是指什么样的人?绿茶语录,绿茶女特征,绿茶男行为
常喝绿茶有什么好处?怎么喝绿茶可以减肥?
什么时候喝喝蜂蜜水最好?
菊花茶什么时候喝比较好
蜂蜜姜茶什么时候喝最好
什么时候不能喝茶 什么茶在什么时候不能喝
蜂蜜柚子茶什么时候喝最好
绿茶什么时候喝最好 绿茶什么季节喝最好
分手的理由大公开,删了男友游戏装备被分手
选择宝宝牙膏 不能含有“二甘醇”
黑粉吐槽舒淇哪里美了 舒淇自曝曾被嫌丑回应
经典霸气的一句话搞笑语录
宫颈糜烂具体症状表现
【图】徐峥电影港囧票房创纪录 解析本人可以赚多少
游客手滑摔损28万翡翠挂件 赔3000元化解
美国世界警察地位遇挑战 俄罗斯放狠话反对美国单独领
儿童感冒,不宜服用这些中成药!
银河补习班马皓文为什么入狱 这一切真是因为一场意外
今夜百乐门20161210期嘉宾黎明今夜百乐门黎明是哪一期
我的青春遇见你小说各人物结局介绍 最新剧情介绍陈也
1型糖尿病病因及治疗
山东一医生辞职信走红:诗意盎然 情感丰富令网友吃惊
十款蔬菜防肝火旺